hét. máj 27th, 2024

A sütőben sült gyümölcs egy finom étel, amely kiváló alternatívája lesz a magas kalóriatartalmú desszerteknek. Erre a célra gyakrabban használják az almát. De más gyümölcsök is süthetők sütőben – őszibarack, banán, citrusfélék. Gyönyörűen tálalja a gyümölcsöket, és az ünnepi asztal igazi dísze lesz. Milyen csemegével lehet kedveskedni a háztartásnak?

Sült grapefruit gyömbérrel és mézzel

Ha nem szereti a grapefruit enyhén kesernyés, fanyar ízét, próbálja meg pörkölni őket mézzel, ami kellemes édességet ad a desszertnek extra kalória nélkül. A kész étel, ha melegen fogyasztja, tökéletesen felmelegít egy hideg téli estén – mindezt a receptben szereplő gyömbérnek köszönhetően.

Hozzávalók:

  • 2 grapefruit
  • 25 g friss gyömbér
  • 2 st. l. édes,
  • 1/2 tk. fahéj.

Hogyan kell főzni?

  1. A gyömbért finomra reszeljük.
  2. Vágja félbe mindegyik grapefruitot. Sütőpapíros tepsire tesszük őket.
  3. Szórjuk meg a gyümölcsöt gyömbérrel és fahéjjal, öntsük fel mézzel. 200°C-os sütőben kb 10-15 percig sütjük

Könnyen sült őszibarack mandulával

Könnyen sült őszibarack mandulával

Az őszibarack desszert nagyon édes. És még a sütőben sütés után sem veszíti el gazdag aromáját. Próbáljon meg mandulát hozzáadni a recepthez, amely a legjobban kiegészíti a lédús őszibarack ízét.

Ha nem szereti a mandulát, használjon más dióféléket – diót, kesudiót, mogyorót, pisztáciát.

Hozzávalók:

  • 4 nagy őszibarack
  • 30 g mandula
  • 50 g keksz,
  • 1 st. l. cukor,
  • tojássárgája.

Hogyan kell főzni?

  1. Vágja félbe a gyümölcsöt, távolítsa el a magokat. Mindegyik feléből óvatosan távolítsunk el egy kis pépet, pürésítsük.
  2. A mandulát morzsára vágjuk, serpenyőben megpirítjuk. Keverjük össze a diót a tört keksszel, a tojássárgával és az őszibarackpürével. Az egészet alaposan keverjük össze.
  3. Tegye az őszibarackot alufóliával bélelt tepsire. Megszórjuk őket cukorral és megtöltjük diós töltelékkel. Az edényt 220°C-ra előmelegített sütőben kb 10-15 percig sütjük.

Sült gyümölcsök csokoládéban

Készítsen desszertnek sült gyümölcstálat illatos csokimázzal. Kivétel nélkül mindenkinek ízleni fog ez az étel – mindenki pontosan azt a gyümölcsöt veszi ki egy nagy tányérról, amit jobban szeret.

Kísérletezzen az eredeti recepttel. Vigyen be különböző gyümölcsöket a kompozícióba, egészítse ki őket illatos fűszerekkel és fűszerekkel. A csokoládé cukormáz helyettesíthető tejjel vagy karamellel.

Hozzávalók:

  • narancs,
  • 2 körte,
  • 3 alma
  • 3 őszibarack,
  • 100 g étcsokoládé és vaj egyenként
  • 200 ml tejszín,
  • 1/4 tk kakukkfű,
  • 5 friss mentalevél
  • 2 st. l. cukor,
  • 1 st. l. citromlé.

Hogyan kell főzni?

  1. Az összes gyümölcsöt meghámozzuk, nagy szeletekre vágjuk.
  2. A vajat, a cukrot, a kakukkfüvet, az apróra vágott mentát és a citromlevet tedd egy serpenyőbe. Alacsony lángon forraljuk szirupos
  3. ra a keveréket

  4. Vegyünk egy tepsit, fedjük le alufóliával. Tedd ide az elkészített gyümölcsöket. Öntsük a gyümölcsöket édes sziruppal. 200°C-ra előmelegített sütőben kb 15 percig sütjük.
  5. Vigyázz a csokoládészószra. A csokoládét vízfürdőben felolvasztjuk. A masszát összekeverjük a tejszínnel, összekeverjük vagy mixerrel felverjük.
  6. A megsült gyümölcsöt egy nagy lapos tányérra tesszük, a tetejére csokoládémázat öntünk. Azonnal tálaljuk.

Sült ananász joghurtos szósszal

A sült ananász azoknak való étel, akik nem szeretik a túl édes desszerteket. Illatos gyümölcsökhöz pedig jól passzol egy finom joghurtos szósz. Összetételében bármilyen friss bogyót bevihet ízlés szerint. A felhasználni kívánt méz étvágygerjesztő kérget képez a gyümölcsön sütés után.

Tálaláskor a sült ananászt megszórhatjuk reszelt csokoládéval vagy darált dióval.

Hozzávalók:

  • ananász,
  • 70 g vaj,
  • St. 3-4 l. édes,
  • 2 st. l. citromlé,
  • 250 ml görög joghurt
  • 1 tk vanília,
  • 1/2 tk. fahéj.

Hogyan kell főzni?

  1. A joghurtot habosra keverjük fahéjjal és vaníliával. A szószt egyelőre tegyük hűtőbe.
  2. Egy serpenyőben keverje össze a lágy vajat, a mézet és a citromlevet. A masszát kis lángon addig melegítjük, amíg a vaj elolvad.
  3. Hámozza meg az ananászt, vágja véletlenszerűen nagy szeletekre. Sütőpapíros tepsire tesszük, megkenjük mézes páccal. Az ananászokat 200°C-os sütőben kb 20 percig sütjük
  4. A kész gyümölcsöket lapos edényre tesszük, a tetejére joghurtos szószt öntünk.

Desszertként sült alma túróval

Sült alma túrós desszertként

Előnyben részesíti a legegyszerűbb gyümölcsdesszert-recepteket? Majd süssünk almát finom túrós töltelékkel. Az étel hidegen is nagyon finom marad.

Főzéshez jobb vörös almát venni – lágyabb és édesebb. A kész desszert kívánság szerint kiegészíthető kedvenc fűszereivel és diófélékkel.

Hozzávalók:

  • 4 nagy alma
  • 150-200 g túró,
  • 1 st. l. édesem.

Hogyan kell főzni?

  1. Mosd meg az almát. Vágja le mindegyik tetejét, távolítsa el a pépet a maggal együtt. Az elkészített gyümölcs fala nem lehet vékonyabb 1 cm-nél.
  2. Az almapépet durvára reszeljük. Keverjük össze túróval és mézzel. A tölteléket alaposan átkeverjük. Turmixgéppel tovább zúzhatjuk homogénebb állagúra.
  3. Az almát tepsire tesszük, megtöltjük túrós töltelékkel. Süssük az edényt 180 °C-on körülbelül fél órán keresztül.

Sült banán csokoládéval

A banán önmagában is édes. Ezért a velük készült desszertreceptekben emellett nem lehet sok cukrot bevinni. És ez jelentősen csökkenti a kész étel kalóriatartalmát. Próbáljon meg banánt sütni étcsokoládéval és illatos fahéjjal. Minimális hozzávaló, ugyanakkor meglepően ízletes desszertet kapsz, amely gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tetszeni fog.

A kész ételt kívánság szerint dióval, bogyókkal vagy gyümölcsdarabokkal, sűrített tejjel egészíthetjük ki.

Hozzávalók:

  • 5 banán
  • 100 g étcsokoládé,
  • 1-2 tk fahéj,
  • citrom.

Hogyan kell főzni?

  1. A banánt meghámozzuk. Vágjuk 4 részre (félbe és hosszában egyenként).
  2. Reszelje le a csokoládét.
  3. Távolítsa el a citrom héját.
  4. Kenjünk ki egy mély sütőedényt kevés növényi olajjal. A banán felét egyenletes rétegben terítsük el ide. A gyümölcsöt megszórjuk fahéjjal, citromhéjjal és csokoládéval. Tedd rá a maradék banánt.
  5. Kb. 20 percig süsse az edényt 200°C-on

Olvassa el is:
Egy fiatal anya problémái, hogyan kezeljük a csalódást
Egy táplálkozási szakértő beszélt a stressz elleni küzdelemben segítő termékekről
Állandó fülzúgás, milyen betegségeket kell kizárni
Memóriaproblémák alkoholizmussal, reggel nem emlékszem semmire
Gyermektáplálkozás a bélrendszer egészségéért
Csicsóka receptek
Visszérműtét után fájdalom
Herkules a tejben, egészséges zabkása receptek
Ízület és tartásjavító központ
11 dolog, amit nem szabad titkolnia orvosa elől
Kiderült, hogy egy nő puffadt hasa 20 kg os rákos daganat
Gyógytorna bokaficam
Házi készítésű uborkás bőrápoló krémek
Edzési módszerek a Strength Fitness rajongóknak
Olcsó influenza és megfázás elleni gyógyszerek
COVID 19 és más tüdőbetegségek, hogyan ne keverjük össze
A probiotikumokat okolják a sikertelen kemoterápiáért
5 spanyol paella recept tenger gyümölcseivel
8 olyan kezelés a múltból, amitől meghűl a vér
Autoimmun reumatoid artritisz