Francia szépség titkai

A szépség titkai: öltözködési stílus és smink

A francia nők egyik fő szépségtitka a természetesség. És ez vonatkozik a ruházatra és a sminkre is. A leggyakoribb mindennapi smink egy könnyű alapozóból, rúzsból, highlighterből és egy természetes tónusú pirosítóból áll. A párizsiak nem kedvelik a rengeteg alapozót az arcon, a szobrászokat, a „háborús festéket”. És a hangsúly vagy az ajkakon, vagy a szemeken van.

Franciaország lakói függetlenek a divatirányzatoktól és trendektől, és soha nem kergetik őket. Ugyanakkor az egész világon híresek veleszületett stílusérzékükről és eleganciájukról. Életkorától függetlenül az átlag párizsi elsősorban a kényelmére és kényelmére gondol, és csak azután a divatra.

A frizura természetessége a francia nő egyik hívókártyája. Enyhe figyelmetlenség a formázásban, nincs lakk, erős tartású zselé stb. A legfontosabb szépségtitkok az egészséges, fényes haj és a minőségi fodrász profi stylist által. Különleges alkalmakra a nők inkább nem divatos stílust készítenek, hanem kiegészítőket használnak. Különféle fejpántok, beretek, szalagok és hajtűk segítségével bármilyen frizurát megfűszerezhet.

Bőr- és hajápolás

Minden francia nő biztos abban, hogy az egészséges és ápolt bőr a vonzerő szinonimája. Bármelyik fésülködőasztalán rengeteg kozmetikai tégely található, de dekoratív is csak minimális.

A rendszeres kozmetikus látogatást egyébként érdemes megtanulni Madame és Mademoiselle-től. A rossz ízlés jelének tartják, ha pattanásos arccal, rosaceával vagy öregségi foltokkal járnak. És ezek a problémák semmiképpen nem rejtőznek egy vastag alapozó vagy púderréteg alatt. A modern orvostudomány és kozmetológia vívmányai lehetővé teszik ezen bőrhibák problémamentes eltávolítását.

A haj szépségének titkai:

• feltétlenül használjon védő és hidratáló termékeket a hőség idején;
• A fürtök ragyogásához és a felesleges zsír elleni küzdelemhez a legszokványosabb citrom jó. A francia nők gyakran adják e gyümölcs illóolaját samponhoz, és citrommal megsavanyított vízzel öblítik a hajukat;
• rendszeres, de legfeljebb heti 1-2 alkalommal fejbőrradír használata. Általában ezek tengeri só és illóolaj alapú természetes bőrradírok;
• a boltban vásárolt hajsűrítő termékek cseréje természetes termékekre, rózsa kivonattal. Ezek lehetnek kondicionálók, balzsamok, hidrolátok, amelyek kis volument adnak a hajnak, ugyanakkor nem szárítják ki a hámréteget.

És ami a legfontosabb, a bőr az egész szervezet, elsősorban a gyomor-bél traktus állapotát tükrözi. Ezért a párizsi nők különös figyelmet fordítanak a megfelelő táplálkozásra.

Egészséges táplálkozás: egyél, és ne hízz el

A párizsi nők karcsú és tónusú alakjukról híresek. És ez minden, annak ellenére, hogy nagyon szeretik a finom ételeket, beleértve a desszerteket is. A napi étkezés főként nem termikusan feldolgozott élelmiszerekből, sovány pácolt húsokból, sajtokból, pástétomokból és sok zöldből áll. A desszert általában egy apró, de finom sütemény, joghurt, egy kis kifli. Az étkezések ritkán tartalmaznak túlfőtt vagy nagyon sós ételeket. Előnyben részesítik a párolt vagy kemencében sült ételeket, a nagy mennyiségű káros sót illatos fűszernövényekkel, friss bazsalikommal, balzsamecettel helyettesítik.

A franciák kis adagokban esznek, a túlevés itt nem becsület. Ez egy másik titka harmóniájuk szépségének. A félkész termékek általában ritka vendégek az ország lakóinak asztalán. Előnyben részesítik a természetes, frissen készített ételeket.

Az amerikaiakkal ellentétben a franciák nem esznek útközben, inkább lassan, egy kellemes, hangulatos kávézóban ülve étkeznek.

Egyszerű provence-i receptek a karcsú tartás érdekében

Ratatouille

A Ratatouille egy provence-i zöldséges étel. Húshoz kiváló köret, de önálló ételként is elég jó.

A főzéshez szüksége lesz:

• Padlizsán – 2 db
• Édes paprika – 2 db
• Hagyma – 1 db.
• Paradicsom – 2 db.
• Olívaolaj – 20 ml.
• Paradicsompüré – 0,5 tk
• Só ízlés szerint
• Olasz fűszernövények

A padlizsánt apró kockákra vágjuk, megsózzuk és 5 percig állni hagyjuk, hogy levet engedjen. A hagymát, paradicsomot és paprikát is kockákra vágjuk. A petrezselymet apróra vágjuk, és olasz fűszernövényekkel összekeverjük.

A hagymát megdinszteljük, amíg megpuhul, hozzáadjuk a padlizsánt és még egy kicsit pároljuk. Tedd a hagymát padlizsánnal egy szűrőedénybe, és pirítsd meg a paprikát ugyanabban az olajban.

Keverje össze a paradicsompürét, a sót, a paradicsomot, a petrezselymet és a zöldségeket. Az összes hozzávalót pároljuk körülbelül 5 percig, majd vegyük le a tűzről.

Julienne gomba

Szükséges hozzávalók:

• Campinnyon – 100 g
• Hagyma – 1 db.
• Búzaliszt – 1 tk
• Krém – 40 ml.
• Vaj – 2 evőkanál. l.
• Kemény sajt – 60 g

A hagymát és a csiperkegombát felaprítjuk, és félig pirítjuk. Adjunk hozzá lisztet, keverjük össze a hozzávalókat. A kis formákat megtöltjük gombás keverékkel, hozzáadjuk a tejszínt és a tetejét megszórjuk reszelt sajttal.

Süssük a julienne-t a sütőben 25 percig.

Tökkrémleves

Az étel elkészítéséhez szüksége lesz:

• tök – 0,5 kg.
• Csirkeleves – 0,5 l.
• 15% – 100 ml tejszín
• pálinka – 25 ml.
• Petrezselyem – 20 g.
• Fokhagyma – 2 gerezd
• Cukor – 1 evőkanál. l.
• Fekete őrölt bors – ízlés szerint.

A fokhagymát apróra vágjuk, és vastag falú serpenyőben megpirítjuk. Ez szó szerint 1-2 percet vesz igénybe. Mert ha a fokhagymát túlfőzzük, kellemetlen keserűséget kap. A sütőtököt kockákra vágjuk, fokhagymával összedolgozzuk. A hozzávalókat addig pirítjuk, amíg a sütőtök megpuhul. Ezután felöntjük pálinkával, és további 4-5 percig pároljuk.

Öntsük fel csirkehúslevessel, adjunk hozzá cukrot és fekete borsot. A hozzávalókat turmixgépbe tesszük, tejszínnel és petrezselyemmel összedolgozzuk. Az egészet turmixgépben turmixoljuk, amíg sima pürét nem kapunk.