Az intim fitnesz története
Még az ókori világban is a szerelem papnői foglalkoztak a libidó és a vonzerő fenntartásával. Kínában, Japánban és Indiában speciális intim gyakorlatsorokat fejlesztettek ki, amelyek célja a nők fiatalságának meghosszabbítása és szexuális életének változatossága volt. Szenten őrizték és nemzedékről nemzedékre adták tovább. A „Tantra” és a „Kama Sutra” megőrizte a részletes technikákat az utókor számára. A középkorban Európában a csábítás kultusza volt, és sok hölgy gyakorolt intim gimnasztikát. Ruszban a lányok egész nap sétáltak, egy fillért tartva a fenekük között, hogy kedveskedjenek leendő férjüknek.
A tudósok a múlt század 40-es éveiben kezdtek el komolyan foglalkozni a képalkotással, amikor Arnold Kegel amerikai orvos speciális fitneszórákat dolgozott ki vizelet-inkontinenciától és más kellemetlen tünetektől szenvedő páciensei számára a gyermek születése után, és még egy speciális szimulátort is feltalált. amelyet a világ minden országában ma is alkalmaznak a hüvelycsatorna és a medencefenék izomgyengeségének megszüntetésére.
Őt követően sok kutató foglalkozott ezzel a problémával. Például V. Muranivsky és Yu. Kornev munkái ismertek Oroszországban. és I. Berlinszkaja.
Az intim torna előnyei
- Természetesen az intim torna segít változatossá tenni intim életét és sok kellemes pillanatot hoz bele, valakinek lehetőséget ad arra, hogy először átélje orgazmust, valakinek libidó serkentővé válik. De a nők egészségére gyakorolt előnyei még csak most kezdődnek.
- Az intim gyakorlatok segítenek megszabadulni számos nőgyógyászati betegségtől és rendellenességtől, például a méh meghajlásától, a „zsebek” kialakulásától, a közösülés közbeni fájdalomtól.
- Egy nő képes lesz teljes mértékben értékelni az imbuilding előnyeit a terhesség és a szülés során, amikor a hüvely és a medencefenék jó tónusú izmai segítenek elviselni és egészséges babát szülni. li>
- Az intim fitnesz olyan problémákkal is megbirkózik a gyermek születése után, mint a vizelet inkontinencia. A nő védve lesz a kínos helyzetektől, amikor tüsszög vagy köhög.
- Az aranyér tünetei rendszeres testmozgással elmúlnak.
- Egy nő képes lesz teljesen felfegyverkezve megközelíteni a menopauza nehéz időszakát, és elviselni azt úgy, hogy a legkevesebb kárt okozzon egészségének és pszichéjének.
Mielőtt elkezdené a nők számára végzett intim torna komplexumát, ismerje meg az összes szabályt és árnyalatot, javallatokat és ellenjavallatokat, és kérjen tanácsot egy nőgyógyásztól.
Olvassa el is:
Cherhez látogatva az énekesnő az új Ugg kampány arca lett, amelyet a kastélyában forgattak
Boldog új évet
Ruhákkal, farmerekkel, melegítőnadrágokkal és kerékpáros rövidnadrágokkal, például a divatbloggerek terjedelmes kabátokat viselnek
Hogyan neveljünk zseniális gyereket
Köszvény alternatív gyógyítása
IVF, amely befolyásolja a gyermek egészségét
Hogyan építsünk ferde hasizmokat, az 5 legjobb gyakorlat
Fogyókúrás káposztaleves forum
Fiatalon egészséges szív idős korban tiszta fej
Argán olaj, marokkói bőrápoló
A probiotikumok előnyei megkérdőjelezték
Izületi gyulladás láz
Mítoszok a gyógyszerek lejárati idejéről
Mit tegyek ha visszeres a lábam
meningococcus fertőzés tünetei
A bélbetegségek megelőzése nőknél
Gyönyörű sötét hajfestés kávéval
Míg az omikron ma sem halálosabb, mint az influenza, a tudósok aggódnak a jövőbeni mutációk miatt
Gyakorlatok vállra
Foghúzás csonthártyagyulladás