Mi az a migrén?
Ezek a legerősebb fejfájások, amelyeket semmivel sem lehet összetéveszteni. A fájdalom intenzitása olyan, hogy hányinger és hányás alakul ki, a személy fokozott fény- és hangérzékenységben szenved. Az emberek 20-25% -ánál a migrént átmeneti idegrendszeri zavarok előzik meg, amelyek az úgynevezett aura – vizuális és tapintási hallucinációkban nyilvánulnak meg. A támadás időtartama 4 óra és 3 nap között lehet.
A migrén nem csak a felnőtteket érinti, a gyerekek 10%-a is tapasztalja. Egy 18 hónapos csecsemőnél migrénes rohamot jelentettek, és most van egy elmélet, hogy a csecsemők kólikája a migrén egy fajtája lehet. Végül a felnőtt migrénesek 50%-a 12 éves kora előtt túlélte első rohamát. És a pubertás kezdete előtt a fiúk gyakrabban szenvednek migréntől, mint a lányok. De a pubertás után a helyzet megváltozik: a betegség a nőket háromszor gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A tudósok ezt a női nemre jellemző rendszeres hormonális ingadozásnak tulajdonítják.
A migrén örökletes: a migrének 80%-ának rokonai szenvedtek hasonló betegségben. Ha az egyik szülő migrénben szenved, akkor 50% annak a valószínűsége, hogy gyermekével is ugyanaz a roham fordul elő. Ha mindkét szülőt migrén okozza, akkor a gyermeknek is migrénje lesz 72%-os valószínűséggel.
A leggyakoribb migrént okozó tényezők (triggerek) listája kiterjedt:
- Érzelmi vagy fizikai stressz – a migrénes esetek 77%-ában jelen van.
- A menstruáció a nők 72%-ának kiváltó oka.
- Erős fény villanása – az esetek 65%-ában.
- Erős szúrós szagok – az esetek 61%-ában.
Hozzá kell tenni, hogy a migrén leggyakrabban legalább két kiváltó ok egyidejű jelenlétét igényli. És gyakran az is, ami migrénes rohamot okoz, gyógyír is lehet rá.
A tudósok rámutatnak a migrén és a meteorológiai függőség közötti kapcsolatra is. Néhány ember számára létfontosságú az időjárás változásainak nyomon követése, hogy időben megtegyék a támadás kockázatát.
A migrén az egyik legtitokzatosabb betegség. Sok oka van – és egyik sem konkrét. Számos elmélet létezik a migrénes roham kialakulásáról, de legtöbbjük konkrét eseteket magyaráz, de nem a probléma egészét. Mi más szokatlan a migrénben?
1. tény. Migrénnél a fél fej fáj
a
A legtöbb migrénben szenvedő arról számol be, hogy csak a fejük egyik oldala fáj egy roham során. Sőt, néha a fájdalom egyik feléről a másikra vándorol.
A tudósok ezt a tényt azzal magyarázzák, hogy egészséges embereknél a jobb és a bal artériákon keresztüli vérellátás azonos pulzációs gyakorisággal történik. A migrénes betegeknél pedig aszinkron.
2. tény. A hideg orr a migrénes hajlam
ra utal
Tanulmányok kimutatták, hogy az orr területe a legaktívabban az arcon van vérrel ellátva. Ezenkívül ezen a területen a bőr hőmérséklete könnyen változik. Kutatási eredmények szerint migrén esetén átlagosan az orr (valamint a végtagok) alacsony hőmérséklete gyakoribb. A tudósok úgy vélik, hogy az ok a kis erek munkájának autonóm szabályozásának megsértése a migrénben szenvedő betegekkel szemben.
3. tény. A migrén az artériák fokozott reaktivitásának következménye
Az ITMO Egyetem orosz tudósai kísérletsorozatot végeztek, és megállapították, hogy a migrénben szenvedőknél megnövekedett az úgynevezett artéria.
Érdekes módon nem volt különbség a szívműködésben a két csoport tagjai között.
4. tény. Az „agyfagyás” migrén
hez vezethet
Az agyfagyás egy szokatlan állapot, amelyet szinte bárki megtapasztalhat. Elég, ha korcsolyázás közben leharapunk egy nagyon nagy darab fagylaltot, kortyolgatunk egy jégkólát vagy hideg levegőt szívunk néhány másodpercig, hogy a szájpadlás lefagyjon. Ebben az esetben fejfájás akut rohama alakul ki, amelyet „sphenopalatatív ganglioneuralgiának” neveznek.
Amerikai tudósok úgy vélik, hogy a „fagyást” az a tény okozza, hogy a felső szájpadlás területén az erős hideghatás az agyi artéria elülső részének éles tágulásához vezet – így a szervezet megpróbálja megvédeni az agyat a potenciális hipotermiától, ill. biztosítja a meleg vér lehető leggyorsabb áramlását hozzá. Az agyszövetekbe irányuló fokozott véráramlás megnyomja a receptorokat, és éles fejfájást okoz. Amint a szervezet megérti, hogy a veszély elmúlt, az artéria beszűkül, és a fájdalom elmúlik.
A kutatók úgy vélik, hogy a migrén bizonyos típusaiban hasonló mechanizmus működhet. Ezt részben megerősíti az a tény is, hogy az évente legalább egyszer migrénes rohamot átélők 2-szer nagyobb eséllyel szenvednek megfázástól.
5. tény. Egyes élelmiszerek migrént okoznak
Az orvosok és a tudósok olyan élelmiszerek teljes listáját azonosítják, amelyek migrén kiváltói („triggerek”) lehetnek:
- Alkohol. Az egyik elmélet szerint kiszáradáshoz vezet, emellett számos vegyi anyagot is tartalmaz, amelyek tovább növelik a fejfájás kialakulásának kockázatát.
- Nátrium-glutamát. Az emberek 15%-ánál ez az ízfokozó élelmiszer-adalékanyag migrént okoz.
- Koffein. Kétértelmű anyag. Egyszerre segíthet a migrénes rohamokban és provokálhatja azokat. A migrén gyakran „elvonási szindróma” következtében alakul ki, vagyis ha az ember hozzászokott a napi 120 mg koffeinhez, akkor elég 60 mg „hiány” a migrénhez.
Néhány ember számára még a hús és a sajt is kiváltó ok. De itt érdemes megemlíteni, hogy ez egy nagyon egyéni pillanat – pontosan mi okozza a migrént egy adott személyben.
A tudósok ezt tanácsolják: ahhoz, hogy egy terméket kiváltó tényezőnek lehessen tekinteni, 12-24 órán belül fejfájást kell kiváltania. Vagyis előfordulhat, hogy a migrén nem azonnal alakul ki, hanem néhány óra múlva, amikor a termék megemésztődik. De ha valamit evett 2 napja, és a fej még mindig nem fáj, ez nem kiváltó ok. Jó módszer a saját migrén kiváltó okainak azonosítására, ha elég hosszú ideig vezetünk naplót, így nyomon követhetjük a rohamok kialakulásának függőségét. A nőknek nyomon kell követniük a menstruációs ciklusuk során a különféle kiváltó tényezőkkel szembeni érzékenységük változásait is.
Végül, az éhség és a szomjúság szintén a migrén kockázati tényezője.
Olvassa el is:
A szájgyulladás fertőző természete
A női reproduktív rendszer fertőzéseinek osztályozása és kezelése
Etetési minták, pürék vagy ételdarabok a baba számára
Bőrápolás zsíros bőrre
10 legjobb megjelenés a Cannes i Filmfesztivál zárásáról
A szérum teljes vasmegkötő képessége (OJSS, Total Iron Binding Capacity, TIBC)
Felsőbbrendűségi komplexus, okok és tünetek
Rostban gazdag ételek
Gyermekek klinikai táplálása, enzimhiány, betegségek
Lipoma, okai, tünetei, jelei és kezelése
A víz képlete, mely tengeri összetevőket és milyen célokra használják a szépségmárkák
Gyermekfejlesztés olaszul, Reggio módszerrel
Syringomyelia, meleg vagy hideg
Nyírrügyek, gyógyászati tulajdonságok, alkalmazási módok
Válás, hogyan lehet túlélni és megtanulni újra szeretni
A tea a depresszió ellen küzd. Megtanulta hogyan
Mit tartalmaz a Lancôme Hypnôse vízálló szempillaspirál
Sugarak az onkológia ellen, a mellrák sugárzással történő gyógyítása
Cukkini darált hússal, 5 recept sütőben
Talált egy anyagot, amely felgyorsítja a zsírégetést