A mobiltelefon káros hatásainak megelőzése

A mobiltelefon sugárzása és egészsége

Sok országban egészségügyi előírások vonatkoznak a mobiltelefonok és egyéb kütyük használatára, azonban minden szabály túlnyomórészt tájékoztató jellegű. Rengeteg tanulmány készült a mobileszközök sugárzásának szervezetre gyakorolt hatásairól, de hivatalosan még nincsenek hangos kijelentések az emberre gyakorolt lehetséges veszélyről, a kutatók véleménye pedig sokszor ellentmondásos.

Például svéd tudósok, miután tíz éven át tanulmányozták a mobiltelefonok agyra gyakorolt hatását, arra a következtetésre jutottak, hogy a mobiltelefonon folytatott hosszú beszélgetések után a testnek az a része, amellyel a telefon érintkezett, felmelegszik, kellemetlen érzést okozva a fej. Ez az ítélet arra késztette őket, hogy egyszerre legfeljebb 2-3 percet telefonáljanak, majd hagyják kihűlni a készüléket.

De vannak, akik vitatkoznak a mobiltelefonok elektromágneses hullámainak súlyos káráról, még készenléti üzemmódban is. Véleményük szerint a belőle származó sugárzás növelheti a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a reproduktív rendszer problémáinak kockázatát. Megbízható eredmények azonban nem születtek.

A tudósok egyetlen dologban értenek egyet – a hosszú távú, nagyfrekvenciás elektromágneses sugárzás károsan hat az emberi egészségre. De egy mobiltelefonban a sugárzási paraméterek minimálisak, összehasonlítva például egy városi TV-toronnyal vagy egy házantennával. A legtöbb országban a SAR-szint (elektromágneses sugárzási teljesítmény, watt/kg emberi agytömegben mérve) körülbelül 1,6 W/kg. A modern telefonok ritkán lépik túl a 2 W/kg-os küszöbértéket, ezért sugárzásukat nehéz a szervezetre károsnak nevezni.

Megelőzési és védekezési módszerek

Mivel a mobiltelefon veszélyének témája még mindig kevéssé tanulmányozott és hivatalosan meg nem erősített, ezért nem kell pánikba esni. Nem árt azonban óvatosan bánni a mobileszközökkel. Ez segít az ésszerű megelőzésben és az alapvető egészségügyi előírások betartásában. A telefonsugárzás elleni védekezés legegyszerűbb megoldása a mobilkommunikációs szolgáltatások elutasítása. De a modern emberek közül aligha mehet rá valaki. Vannak elfogadhatóbb és kényelmesebb eszközök és módszerek a mobileszközök emberre gyakorolt káros hatásainak csökkentésére:

1. Kihangosító vagy Bluetooth berendezés

Ha a mobileszközt hosszú ideig a fül közelében tartja, a fej körülötte lévő része észrevehetően felmelegszik. A kihangosító funkció vagy a Bluetooth fejhallgató segít elkerülni ezt. Lehetővé teszik, hogy anélkül beszéljen telefonon, hogy a fejéhez húzza, ami jelentősen csökkenti a kisugárzott hullámok emberi testre gyakorolt hatását. A Bluetooth-eszköz azonban, kényelme ellenére, hosszan tartó viselés esetén dörzsölheti a fül közelében lévő érzékeny bőrt. Ezért telefonbeszélgetés után célszerű eltávolítani a headsetet. Egy másik módja annak, hogy telefonja ne kerüljön ki a fejéből, ha hívás helyett szöveges üzeneteket küld.

2. Lefekvés előtt kapcsolja ki a telefont

Alvás közben az emberi szervezet sebezhetőbb, a szervezet védekezőképessége csökken. Ezért nem jó ötlet a telefont a fejhez vagy a párna alá tenni ébresztőóraként. A mobileszköz sugárzásának hatásának csökkentése és az alvás közbeni véletlenszerű hangjelzések kiküszöbölése érdekében tanácsos a mobiltelefont kikapcsolni, vagy elmozdítani az alvóhelyről. Az ilyen megelőzés jelentősen javítja az alvást és az ébredés utáni közérzetet.

3. Távol a test

tól

Ha a mobiltelefon be van kapcsolva, de nincs használatban, akkor is célszerű bizonyos távolságban tartani magunktól. Végül is a sugárzás, bár kicsi, folyamatosan jön belőle, hogy fenntartsa a kapcsolatot a legközelebbi antennával. A legtöbb kutató nem határozottan, de mégis azt tanácsolja, hogy kerüljük a telefon testtel való szoros érintkezését: ne akasszuk a nyakba, ne tegyük melltartóba és ne hordjuk övön. A mobileszközök hatásának csökkentésére a legjobb megelőzés, ha távol tartjuk őket a testtől, például asztalon vagy táskában.

4. Védőhuzatok

Annak érdekében, hogy megvédjék a testet az elektromágneses mezők (EMF) hatásától, egyes nyugati cégek speciális védőtokokat és állványokat kezdtek el gyártani különféle mobileszközökhöz (laptopok, táblagépek, telefonok stb.). Ezek a termékek csúcstechnológiás anyagokból készülnek, amelyek csaknem 100%-ban blokkolják a potenciálisan káros sugárzást, és megvédik a szervezetet a kütyük termikus hatásaitól. A borítók és állványok különböző színekben és kivitelben rendelhetők.

5. Korlátozások gyermek

re

A hivatalos adatok hiánya ellenére az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy korlátozzák a gyermek mobileszközökkel való érintkezését. Az igazság az, hogy a gyermek szervezete még nem erős, és még csak tanulja megvédeni magát, ezért indokolt az egészség megőrzése érdekében tett extra védőintézkedés.

Mivel a gyermek érzékenyebb a káros külső hatásokra, ezért a megelőzésnek komolyabbnak kell lennie. A tudósok azt javasolják, hogy korlátozzák a gyermekek mobileszközökkel való érintkezését a gyermek mentális és fizikai egészségének védelme érdekében. És itt nem csak a sugárzásról van szó, hanem más kellemetlen tényezőkről is: mozgásszegény életmód, törékeny gerinc terhelése, a monitor szemre gyakorolt fényhatása, a koncentráció csökkenése (a telefon elvonhatja a figyelmet az edzésekről ), túlterhelt hosszú telefonbeszélgetések stb.

Jobb, ha a gyermek csak fontos hívások intézésére használja a mobiltelefont. Ha pedig a telefonodon vagy a számítógépeden válogatsz a játékok között, akkor inkább az utóbbit részesítsd előnyben és szintén korlátozott mennyiségben.