Az edzés hatása a bélbaktériumoktól függ

A vizsgálatban 39 férfi önkéntes vett részt, akiknél prediabétesszel diagnosztizáltak. 2 csoportra osztották őket: 20 fő 3 hónapon keresztül aktív életmódot folytatott és rendszeres edzéseken vett részt, a maradék 19 fő pedig semmit sem változtatott életmódján, étrendjén és mozgásán. A kísérlet megkezdése előtt és közvetlenül annak befejezése után a projekt résztvevői felmérésen estek át a bél mikroflóra összetételéről és a glükóz metabolizmus jellemzőiről.

Abban a csoportban, amelyik nem csinált semmit, nem rögzítettek változást. De még a rendszeres fizikai aktivitású csoportban is csak az önkéntesek 70%-a mutatott észrevehető javulást a glükóz anyagcserében és fokozott inzulinérzékenységet.

Az adatok további elemzése azt mutatta, hogy azoknál a betegeknél, akiknek előnyös volt az edzés, a bél mikroflórája számos eltérést mutatott azok mikroflóráihoz képest, akiknek nem volt előnyös a testmozgás. Az első alcsoportban a bélbaktériumok több rövid szénláncú zsírsavat termeltek, és az elágazó láncú aminosavakat is jobban kezelték.

A következő lépésben a tudósok önkéntes ürüléket ültettek át elhízott egerekbe. Ez pedig a glükóz metabolizmusának és az állatok inzulinrezisztenciájának megváltozásához vezetett.

A kutatók úgy vélik, hogy a bél mikroflóra befolyásolja a glükóz anyagcserét és az inzulinérzékenység mértékét. A prediabéteszes betegek számára, akiket a testmozgás nem segít, a székletátültetés lehet a legjobb megoldás.