Ennek a jelenségnek nemcsak pszichológiai, hanem biokémiai okai is vannak.
Egyes élelmiszerek függőséget okozhatnak, ami később függőséget okozhat. Daria Saveljeva sporttáplálkozási szakértő beszélt erről a Szputnyik rádiónak adott interjújában.
A szakértő szerint ennek a jelenségnek pszichológiai és biokémiai okai is vannak. Például a cukortól való függőség megjelenhet, ezért ellenőriznie kell az édességfogyasztást.
“Ettől a függőségtől hosszú időre megszabadulhatsz, mert az agy szereti az egyszerű energiát, a fényt, a hozzáférhetőséget, mint a cukrot. Az édeset nem csak az agy, hanem a hozzászokott bél mikroflóra is igényli, főleg, ha az ember hosszú évek óta visszaél a cukorral ” – magyarázta a táplálkozási szakember.
18 függőséget okozó étel
Saveleva hozzátette, hogy a tejtermékek függőséget is okozhatnak. A szakember szerint csak terápiás adagban jók, mivel laktózt tartalmaznak.
„Természetes eredetű opiátokat tartalmaznak. Ennek az az oka, hogy amikor egy állat eteti fiókáit, a tejnek nagyon enyhén kábító hatást kell gyakorolnia rá. Ehhez vannak olyan opiátok, amelyeket kazomorfinoknak neveznek. Megnyugtatnak, ellazítanak… A jó fermentált tejtermékek pozitívumot jelentenek, de sokan visszaélnek velük, ezt a vágyat óvatosan kell kezelni” – figyelmeztetett a táplálkozási szakember.
A kenyér és más lisztből készült termékek szintén függőséget okozhatnak. Ez különösen igaz az élesztővel és fehér liszttel főzöttekre – összegzett Saveljeva.
Olvassa el is:
A testtel való kommunikáció csatornája, amely megmondja a köldökét
A fenyőtobozok előnyei a légzőrendszer betegségeiben
Fogadd el a helyzetet, és ne idegeskedj az apróságok miatt, a BeautyHack szerkesztő új szintre lép
Fogyás tornával
Szerzett szívhibák, diagnózis és kezelés
Gyermekkori elhízás, a küzdelem okai és módszerei
A zsibbadás diagnosztizálása és kezelése
Köszvény hús
Alzheimer és Parkinson kór, betegellátás
Könnyű jót tenni, hogyan lehetsz csontvelődonor
Túrós desszert a szép alakért
Ne szundizz! Érdekes tények az ásításról
45 éves hölgy ismét bogyó
Gyönyörű haj nyáron, ápolási funkciók
A szívbetegség jelei, amikor orvoshoz kell fordulni
A tévé mozgássérültté teszi az időseket
A covid okozta halálozás kockázata háromszor nagyobb, mint az influenza miatt
Csatolhat három receptet az egyszerű, de finom datolyaszilva ételekhez
Nem megfázás, a köhögés 5 szokatlan oka
Savanyú káposzta a fogyásért és az egészségért