Milyen veszélyei vannak a szénsavas italoknak

Kíváncsi vagyok, vajon bármelyikünk is elgondolkozott már azon, hogy a gyorséttermekben (és nem csak azokban) miért szolgálják fel szinte mindig jéggel a Coca-Colát? És miért tűnik úgy, hogy egy pohár hideg ital után eltűnik az imént elfogyasztott hamburger és burgonya kombinációjából fakadó minden nehézség? Természetesen nem azért, mert az ital kémiai összetevője segíti az emésztést és az élelmiszerek lebontását.

Sokan hallottak a hideg víz előnyeiről a fogyásban. Valóban, a szervezet energiát költ a víz melegítésére, de ennek mennyisége elhanyagolható, és a szervezetet érő károk óriásiak lehetnek. A víz elősegíti a fogyást azáltal, hogy belülről megtisztítja a testet, segíti a jobb közérzetet. Még a víz is fokozhatja a mozgás hatását, ami az egészséges életmódra jellemző. De mi történik, ha egy meleg ételt hideg vízzel mosnak le?

A tudósok azt találták, hogy a hideg étel nem marad el a gyomorban, és rosszul emésztődik. A hideg italoknál minden analógia alapján történik, azzal a különbséggel, hogy más termékek katalizátorai. Ezért, ha rendszeresen iszikhideg italokatételekkel, az ember folyamatosan éhségérzetet fog érezni, ami ennek megfelelően gyakori étkezéshez vezet. Ugyanakkor teljesen mindegy, hogy az ital édes, savanyú, szénsavas, stb. És ez alkalom arra, hogy ne csak a gyomorban fellépő kellemetlen érzésre gondoljunk, hanem a túlsúly problémájára is.

A hideg italoknak ezt a tulajdonságát a gyorséttermi láncok marketingesei régóta ismerik, és nagyon ügyesen használják fel a profit növelésére. Az ilyen létesítmények menüjében mindig van hely a jeges italoknak, ezek ára sokkal alacsonyabb, mint a tea, a kávé vagy a forralt bor. A forró italokat tartalmazó plakátok ugyan nem kápráztatnak el minden lépésnél, de a szórólapokon sokkal ritkábban szerepelnek. Az ebédet hideg limonádéval lemosva (az étlap jóllakottsága és kalóriatartalma ellenére) hamarosan újra megjelenik az éhségérzet, és valószínűleg mást fog rendelni a látogató.

Természetesen nem a hideg Coca-Cola és a limonádé az egyetlen éhség „provokátora”, minden hűvös folyadék ilyen hatással van a szervezetre. Ezért minden étkezést csak meleg italok kísérhetnek. Ez a szabály az első lépés az egészséges életmód felé.