Több mozgás, több neuron

Egy egereken végzett vizsgálat lehetővé teszi, hogy új módon magyarázzuk el a fitneszórák előnyeit. A Bázeli Egyetem kutatói kimutatták, hogy az edzés hatékonyan hat a neurogenezisre, amely fontos szerepet játszik a tanulásban és a memóriában. Mint kiderült, „sportoló egerekben” kétszer annyi idegsejtet fejleszt ki, mint az „ülő” neuronjaik testvérek. Több memóriakapacitást is kapnak, ami döntő fontosságú az új tárgyak és az ismerős tárgyak megkülönböztetésének megtanulásához.

A gyakorlat serkenti a neurogenezist

Az edzéssel felgyorsított neurogenezis az, amely lehetővé teszi az adatok pontos elkülönítését, egyedi és részletes elképzeléseket az azonos típusú dolgokról, amelyek mégis különböznek egymástól. Példa a sakkra, ahol fontos információkat tárolni a játék különböző töredékeiről, és ezzel egyidejűleg emlékezni a sakkjátszma pontos kombinációira a játék legelejétől.

A neurogenezis képessé teszi az információk rendezését

A tanulmány az egerek veleszületett viselkedésén alapul, amelyek természetes kíváncsisággal rendelkeznek, és készek új dolgokat felfedezni a környezetben. Ebben a kísérletben a tudósok többé-kevésbé hasonló tárgyakat vettek fel, hogy teszteljék, pontosan hogyan emlékszik az állat a tárgy tulajdonságaira, alakjára és színére. Két egércsoport, aktív és passzív, „átment a teszten”. A cél egy új tantárgy tanulmányozása volt a tanulási képességek és a hosszú távú memória értékelése érdekében.

A tudósok először arra kérték az egereket, hogy vizsgáljanak meg két azonos tárgyat, majd egy órával később az egyik tárgyat egy új, egerek számára készült tárgyra cserélték. 24 óra elteltével az új objektumot ismét egy ugyanolyan színű, de eltérő alakú vagy más színű és alakú objektumra cserélték.

A tapasztalat azt mutatja, hogy 24 óra elteltével különbség van a két csoport reakciói között: ha minden egér felismer egy ismerős tárgyat, akkor csak a „sportoló egér” képes megkülönböztetni a hasonló megjelenésű tárgyakat. Így a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az aktív, egészséges életmódot folytató egerek fejlettebb megkülönböztető képességgel rendelkeznek, mint az „ülő életmódot folytató” egerek.

A neurogenezis és a tanulás kapcsolata

Az egerek agyában végbemenő változások vizsgálata azt mutatja, hogy az aktív egerekben az inaktív egyedekhez képest kétszer annyi új agysejt van, amelyek nagyobb kapacitással rendelkeznek a neuronok közötti szinaptikus érintkezésre. Ez jelentősen befolyásolja az új neuronok számát és morfológiáját, valamint a viselkedés és a tanulási képesség változásait.

Az Alzheimer-kór új megelőzése. A szerzők emlékeztetnek arra, hogy az egyszerű és olcsó kardioedzés is javítja a hangulatot.