Hogyan kezeljük a könyök száraz bőrét

A könyök körüli bőr sokkal vastagabb, mint a test többi részén, de kevesebb faggyúmirigy van, ami segít hidratált állapotban tartani. A helyzetet súlyosbítja a száraz hűvös időjárás, a gyakori mozgás, a további súrlódás, a klóros vízzel töltött medencében való hosszú tartózkodás, a forró fürdők és zuhanyzók visszaélése, az ultraibolya sugárzásnak való hosszan tartó kitettség és egyéb tényezők. Egyes esetekben a száraz bőr csak egy alapbetegség, például cukorbetegség, ekcéma, szkleroderma, dermatitis vagy pikkelysömör tünete lehet.

Nem számít, mi okozza a könyök bőrének kiszáradását, vannak olyan lépések, amelyek segítségével visszaállíthatja természetes puhaságát és simaságát. De előtte kötelező orvosi konzultációra van szükség a betegség okának kiderítéséhez. Az elvégzett vizsgálatok alapján a szakember egyezteti, hogy az alábbi módszerek közül melyik alkalmas egy adott esetben, és melyik nem.

Időben történő hámlasztás

A száraz könyökbőr hámlasztása az első és legfontosabb lépés a probléma megoldásában. Az elhalt bőrrészecskék rendszeres eltávolítása javíthatja a bőr tónusát és általános állapotát. Javasoljuk, hogy az eljárást fürdés vagy zuhanyozás közben végezze el, amikor a bőr meleg és kellően nedves. Használhat durva törlőkendőt, hámlasztó kesztyűt vagy speciális eszközt – bőrradírt. A választott eszköztől függetlenül az eljárást óvatosan és óvatosan kell végrehajtani. A durva kezelés csak súlyosbítja a problémát.

Ha végzett, alaposan öblítse le a területet hideg vízzel, törölje szárazra, majd dörzsölje be néhány csepp olívaolajat, homoktövis olajat vagy hidratáló krémet, hogy helyreállítsa a nedvességet. A súrolás 7 napon belül legfeljebb 1 alkalommal végezhető el.

Vazelin száraz bőrre

A vazelin szinte minden otthon elsősegély-készletében megtalálható. Hidratáló tulajdonságai segítenek csökkenteni a probléma mértékét. Ezenkívül a szerkezet lehetővé teszi egy vastag réteg kialakulását a bőrön, amely gátként működik, megtartva bennük a nedvességet.

Lefekvés előtt öblítse le a könyökét meleg vízzel, és óvatosan szárítsa meg egy törülközővel. Ezután vigyen fel vastag réteg vazelint, készítsen puha pamutkötést, és hagyja egy éjszakán át. Másnap reggel le kell mosni a meleg víz maradványait. Az eljárást naponta elvégezheti, de a nap más időszakában és kötszer nélkül ne kenje be a vazelint, mert magához vonhatja a port és a szennyeződéseket, amelyek utólag szennyezhetik a pórusokat, és fertőzés kialakulásához vezethetnek.

Aloe vera a bőrápolásban

Az aloe vera természetes hidratáló és fertőtlenítő tulajdonságairól ismert növény, amely segít a száraz és hámló könyök esetén. A maszk elkészítéséhez le kell vágni az aloe szárát, majd belülről eltávolítani a gélt, és fel kell kenni a sérült bőrre, fél órát hagyni, majd alaposan öblíteni. Az eljárást naponta kétszer, 1-2 hétig meg kell ismételni.

Mézes maszk

A méz olyan élelmiszer, amelynek tulajdonságai nagyszerűen beépíthetők a száraz bőrre vonatkozó alapvető bőrápolási rutinba. A száraz bőrnek szüksége van a természetes méz jótékony tulajdonságaira, mert mélyen behatol abba, és segít megtartani a nedvességet a szövetekben.

Az eljárás végrehajtásához fél órán keresztül nyers természetes mézet kell felvinni a bőrre szennyeződések nélkül, majd öblítse le meleg folyó vízzel. Az eljárást naponta kétszer végezheti el, amíg a helyzet javul. A mézet egyenlő arányban keverheti össze házi tejjel is, akkor vigye fel, amikor a könyök bőre megpárolódik, fürdés közben, és 10 perc múlva öblítse le.

A termék azonban nem alkalmas olyan személyek számára, akik allergiásak erre a termékre. Az ellenőrzéshez egy kis mézet kell kenni a csukló belső oldalára, várni kell 15 percet, és követni kell a reakciót. A viszketés, bőrpír és egyéb kellemetlenségek megjelenése a kezelt területen azt jelzi, hogy nem használható.

Táplálkozási korrekció a bőr egészségéért

A külső manipulációk hátterében a bőrápolás belülről is elvégezhető, a táplálkozási korrekció segít ebben. Az A-, D- és E-vitamin hiánya gyakran a beérkező élelmiszerek általános szűkössége miatt a könyök bőrének eldurvulásával és kiszáradásával végződik, és nem csak. Az olyan élelmiszerek, mint a sárgarépa, a spenót, a halolaj, a tojássárgája (legfeljebb 2 naponta) és a petrezselyem, segítenek pótolni a tápanyagok hiányát. Szintén hasznos a gabonafélék és hüvelyesek, a fehér káposzta és a brokkoli használata. Az almát érdemes a csontokkal együtt enni, a bőr egészsége szempontjából fontos nyomelemeket, valamint a napi jódnormát tartalmazzák.

Ne feledkezzünk meg a D-vitaminban gazdag élelmiszerekről, mint például a túró, a tenger gyümölcsei, a zöldségek és a vaj.

További tippek

• Elengedhetetlen a hidratáló krém használata naponta, lehetőleg minden vízzel való érintkezés után. Ezenkívül a kiszáradásra hajlamos bőrápolás elegendő hidratálást igényel, naponta körülbelül 8 pohár tiszta vizet kell inni. A kávé és a tea nem számít bele, vizelethajtó hatásuk csak súlyosbítja a veszteséget.
• Az is fontos, hogy az egészséges zsírokat is beépítse étrendjébe. Segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát, rugalmasságát és puhaságát.
• Fürdéshez és zuhanyozáshoz jobb meleg vizet használni, mert a forró víz még jobban kiszárítja a bőrt. Mosószerként jobban megfelelnek a természetes összetevőkből készültek, amelyek nem tartalmaznak agresszív, szárító összetevőket.
• A puha, kényelmes ruházat viselése segít megelőzni a súrlódást és a problémás területek további irritációját.
• Semmi esetre sem szabad agresszíven dörzsölni a száraz bőrt, különösen akkor, ha bőrradírt használ. Ez tovább fosztja őt természetes védőolajaitól.
• Ha a helyiség levegője túl száraz, jobb párásítót használni.
• Ha a fenti intézkedések alkalmazása után a helyzet nem javul, vagy a hámlás kezdetben túl erős, forduljon orvoshoz tanácsért.