Egy nőgyógyász válaszol egy olyan kérdésre, amely sok nőt aggaszt.
Hogyan barnuljunk le
A leégés bőrünk védekező válasza az ultraibolya (UV) sugárzásnak való kitettségre. Bőrtípustól függően mindannyian különböző mértékben védve vagyunk az UV-sugárzástól.
Az emberi bőrt érő UV-sugárzás körülbelül 80%-a az A spektrum sugarai, az UV-sugárzásnak pedig valamivel kevesebb, mint 20%-a tartozik a B spektrumhoz, ami bőrpírt és égési sérüléseket okoz. p>
A B spektrum sugarai azok, amelyek veszélyes mutagén hatást fejtenek ki, befolyásolják a sejt DNS-ét, és különféle szerkezeti rendellenességeket okoznak.
Minél közelebb van az Egyenlítőhöz, annál nagyobb a naptevékenység, illetve annál nagyobb a leégés és a rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásának kockázata. A leégés legveszélyesebb hatása – ezt mindig emlékezni kell – az, hogy az UV-sugárzásnak való kitettség az atipikus bőrsejtek ellenőrizetlen növekedését idézi elő. Ez rosszindulatú melanoma kialakulásához vezethet.
Miért barnulnak le az emberek különböző módon
Ismert, hogy a sötét bőrű emberek erősebb védelmet nyújtanak, mint a világos bőrű szőke emberek. Ennek oka a második melanin alacsony koncentrációja a bőrben.
A bőrben minden ember tartalmaz speciális sejteket – melanocitákat, amelyek a melanin sötét pigmentet termelik, amely a bőr és a haj sötét színéért felelős. A melanin UV-sugarak okozta károsodására adott reakciója miatt a bőr barnult tónusa alakul ki.
A terhes nők napozhatnak
Terhesség alatt megemelkedik a melanocita-stimuláló hormon szintje, ami öregségi foltok kialakulásához vezethet a bőrön, különösen a kismama arcán. A hosszan tartó napozás felerősítheti ezt a folyamatot, így az öregségi foltok láthatóbbá válnak. A legtöbb esetben az öregségi foltok terhesség után eltűnnek, de néha szinte lehetetlen megszabadulni tőlük.
Jelenleg nem állnak rendelkezésre pontos adatok az UV-sugárzás magzatra gyakorolt hatásáról a terhesség alatt.
De figyelembe véve azt a tényt, hogy a világ számos országában nem lehet elbújni a nap elől a terhesség teljes ideje alatt, és nincs magas megbetegedési arány az újszülötteknél, a hatás nyilvánvalóan minimális.
Azonban figyelembe kell venni az UV-sugarak azon képességét, hogy elpusztítják a folsavat, csökkentve annak szintjét a várandós anya vérében. És mivel a folsav rendkívül fontos a terhesség alatt, kerülni kell a hosszan tartó napsugárzást, különösen a terhesség első trimeszterében.
Mi a szoláriumozás előnyei
Az UV-sugárzás negatív hatásai ellenére sem szabad elfelejteni, hogy a napnak köszönhetően, az UV-sugarak hatására az emberi bőrben létfontosságú D-vitamin termelődik, amely mindenkinek elegendő, így a terhes nőknek is. minden nap 15-20 percet, hetente 3-4 alkalommal tartózkodni a napon a szabad testrészekkel.
Így annak érdekében, hogy a D-vitamin formájában a napozásból a lehető legnagyobb hasznot hozhassa, és gyönyörű barnulást érjen el, minimális károsodással az Ön és születendő gyermeke egészségének minimális károsodásával, maximális SPF indexű (nap) fényvédő krémeket kell használnia. védőfaktor), és igyon sok vizet – a kiszáradás néha még veszélyesebb, mint a hosszan tartó napozás.
Olvassa el is:
Az áttöréses fertőzések szuperimmunitást képeznek
Reggeli izületi merevség kezelése
Cékla a bébiételben
Krém reumás fájdalmakra
Az 5 legjobb póz, amely feladja a bizonytalanságot, dolgozzon a hibákon
Növényi étrend fogyás
A hátfájás és az ízületi fájdalmak nincsenek összefüggésben az időjárással
A számítógép és a TV képernyője előtti „lógás” növeli a szorongást a serdülőkben
Hogyan lehet megőrizni a tudatot. Az agy stimulálásának módjai
Gasztronómiai ételek, polip shakshuka, ázsiai fúziós és állatbarát étterem
Izületi gyulladás tünetei a kézen
Keresztrejtvények és egészség, remények és valóság
A sísisak gondatlanná teszi az embert
Farokcsont fájdalom gyógytorna
A koronavírus a családon belüli erőszak növekedéséhez vezetett
Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást otthon, 5 hasznos tipp
rubeola vírus
Gyermek ágybavizelés. Hogy az éjszaka száraz legyen
Fitness visszérrel, lehetséges
Jobb térd alatti fájdalom