A nő teste a terhesség alatt
A terhesség egy törékeny állapot, amely során a női test fokozott üzemmódban működik. Minden egyes szerv és rendszer jelentős változásokon megy keresztül. A hormonális, szív- és érrendszeri és idegrendszeri átrendeződés hatással van a várandós nő közérzetére. Ebben az időszakban a magzat szükségletei állnak az első helyen: a kismama szervezete mindennel ellátja a babát, ami a növekedéshez és fejlődéshez szükséges.
Ezért, ha egy nő korlátozza a tápanyagok bevitelét, mindkét szervezet szenved.
Mi tekinthető normál súlygyarapodásnak
A normális terhesség fiziológiás súlygyarapodással jár. A magzat súlyából, a méhlepényből, a magzatvízből, a keringő vér megnövekedett mennyiségéből, a folyadékretencióból, az emlőmirigyek duzzanatából áll. Ráadásul a terhesség alatt a testösszetétel is más lesz: változik a zsír és a sovány tömeg mennyiségi aránya.
A fiziológiai jelentősége a terhesség kilenc hónapja alatti tíz-tizenkét kilogramm súlygyarapodás.
Miért fordul elő a pregorexia?
A tudósok nem jutottak konszenzusra arról, hogy honnan ered az evészavar. Úgy gondolják, hogy egyes emberek számára egy tényező hatása elegendő, míg mások számára a kiváltó mechanizmusok kombinációja.
Az étkezési zavarok okai:
- Társadalmi ügy
Fényes magazinok borítójáról, közösségi oldalak oldalairól vékony, nyűgös modellek néznek ránk. Ez hamis irányelveket és belső attitűdöket teremt, eltúlozva a megjelenés és a testparaméterek fontosságát.
- Pszichológiai trauma
Egy rossz vicc vagy egy kimondott sértő szó kétség magvát, önbizalomhiányt szülhet.
- Pszichés betegség
Néhány szervi agyi betegség megváltoztatja az ember önmagáról alkotott képét.
A pregorexia kialakulásában nehéz csökkenteni a kedvezőtlen tényezőknek való kitettség valószínűségét. Ugyanakkor pozitív irányba változtathatja önmagához való hozzáállását, önértékelését és növelheti önbecsülését. A szakemberek egyéni tanácsadást és csoportos programokat kínálnak az étkezési zavarok leküzdésére.
Mi a veszélye a pregorexiának
A tápanyagok, vitaminok és mikroelemek hiánya veszélyezteti a terhesség normális lefolyását és kimenetelét.
Magzati rendellenességek
Az étkezési zavar gyakran magzati növekedési retardáció szindróma és más patológiák kialakulását, valamint spontán vetélést okoz.
Veszély az anyára nézve
Az alultápláltság esetén nemcsak a baba van veszélyben, hanem a „helyzetben lévő” nő is. A kalciumhiány példáján egyértelműen megmagyarázható az alultápláltság veszélyei. Ennek a nyomelemnek a táplálékkal történő elégtelen bevitele miatt a kalcium felszabadul a belső raktárból – a szervezet tartalékrendszeréből. Mivel a terhesség a magzat növekedését és fejlődését célozza, a női test erői a magzatra sietnek. A feladat ugyanaz – a gyermek méhen belüli szükségleteinek biztosítása. Terhes nőknél a fogak összeesnek, a körmök eltörnek, és megnő a repedések és a csonttörések kockázata.
A birtoklás, mint a pregorexia tünete
Az a vágy, hogy a terhesség kilenc hónapja alatt ne hízzon túl, megszállottsággá fejlődik. A MedAboutMe aggodalomra okot adó jeleket észlelt. Ha két vagy több kijelentésre „igen” válaszol, akkor pregorexiára gyanakodhat egy nőnél.
- Gag reflex étkezés után.
- Az étel nem szórakoztató.
- A következő étkezés után lelkiismeret-furdalás gyötör.
- Megtagadom magamtól azt az örömöt, hogy azt egyem, amit akarok.
- Diétázom.
- Tablettákat szedek a fogyás érdekében.
- A környezetemben élők enyhe súlynövekedést észlelnek, és ráveszik őket, hogy gyakrabban és bőségesebben étkeznek.
- Orvosa nyomatékosan javasolja, hogy vizsgálja felül étrendjét.
- A közeli emberek azt tanácsolják, hogy forduljanak pszichológushoz.
A betegség akkor kezelhető, ha a pregorexiát időben felismerik, és kellő időben megteszik a megfelelő intézkedéseket. A holisztikus megközelítés és a szeretteink támogatása az evészavar gyógyításának módja.
A kezelés során pszichoterapeuták és pszichológusok egyesítik erőiket szülész-nőgyógyászokkal és táplálkozási szakértőkkel. A rokonok és barátok támogatása a kezelési szakaszban lehetővé teszi, hogy rövid időn belül a legjobb eredményeket érje el.
Hogyan változik a psziché a pregorexiával
A pregorexia a mentális zavarok csoportjába tartozik. Az anorexia és a bulimia mellett az első 3 étkezési zavar közé tartozik.
A leggyakoribb mentális megnyilvánulás az, hogy egy nő nem értékeli megfelelően önmagát. Egy pregorexiás terhes nő arra panaszkodik, hogy kövér és csúnya. A nő úgy véli, hogy mások megtévesztik, amikor bókot mondanak neki, hazudnak, amikor szerelemről beszélnek. Minden érv és hiedelem a félreértés és a tagadás üres falába ütközik.
Hogyan kezeljük az étkezési zavart
Bármely étkezési zavart kezelni kell. A járóbeteg-rendelések során pszichológusok és pszichoterapeuták derítik ki a pregorexia kialakulásának okát. Csak miután a szakember megértette a jogsértés eredetét, a nő lehetőséget kínál a rendellenesség kijavítására.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne essen kétségbe, ha az első konzultációk nem hoztak látható eredményeket. A teljes gyógyulás hetek, sőt hónapok után következik be.
A rokonok, barátok támogatása, részvételük és a helyzet elfogadása segíti a pozitív dinamika megszilárdítását.
A terhesség alatti megfelelő táplálkozás olyan állapot, amely nélkül megnő az anya krónikus betegségeinek súlyosbodásának, a magzati rendellenességek kialakulásának és a terhesség megszakadásának kockázata. Még ha egy nőnek sikerül is kihordani gyermekét, a szülés és a szülés utáni időszak gyakran bonyolult.