A tavasz kezdete szinte újév. Azt gondoljuk: „Most biztosan másképp fogok élni! Találok új munkát, sportolok, leküzdöm a lustaságot. De… Amint megértjük, hogy itt az ideje, hogy a szavakról a tettekre térjünk át, minden lelkesedés eltűnik. Anna Vsekhsvyatskaya, a női időgazdálkodás szakértője és a Time is OK Academy megalkotója elmondja, hogyan lehet legyőzni ezt a gátat és önmagadat, és a lehető leghatékonyabban találkozni a tavaszsal.
Találja meg az ötletek listáját tavaszi inspirációhoz.
1. módszer: Végezzen globális auditot és tisztítsa meg a
-t
Kezdje egy alapos takarítással: otthon, az asztalon, postán, telefonon… Szabadítson fel helyet maga körül az inspirációhoz. Szabadulj meg mindentől, ami visszatart a továbblépéstől.
2. módszer. Higgy az álomban, és készíts világos tervet a megvalósítására
Gondolj vissza újévi fogadalmaidra. Már nem fogadunk el minden kifogást! Az indulástól való félelem leküzdése érdekében bontsa fel az összetett feladatokat egyszerűekre. Tűzz ki rövid távú célokat a következő 3 hónapra. Készítsen világos tervet ezek elérésére. A nagyobb hatékonyság érdekében írja le részletesen a teendők listáját. Ezt követően jön a megértés és a bizalom, hogy az álom egészen valóságos.
3. módszer: Új lélekprojekt indítása
Miről álmodoztál már régóta, de halogattad, mert nem volt időd, túl későn vagy alkalmatlanul? Stílusos kurzusok vagy személyes fejlődés? Vagy talán gyermekkora óta arról álmodozott, hogy zsinegre ül, vagy ejtőernyővel ugrál? Ne legyen logika ebben a cselekedetben – tedd MAGADÉRT. Ez új érzelmekkel tölti meg az életet, további öröm és energiaforrás lesz.
4. módszer. Kezdje el a nyaralás megtervezését
Személy szerint a repülőjegyfoglalás gondolata azonnal feldobja a kedvem. Tervezze meg nyaralását előre. Akciós jegyeket fog vásárolni, átgondolja a forgalmas útvonalat, és pénzt takarít meg a nyaralás alatti vásárlásokra. Ha hajlamos az őszi-téli bluesra, bontsa 2-3 részre a nyaralását, és ne csak nyáron, hanem télen is pihenjen.
5. módszer. Dicsérjétek meg és kényeztessétek magatokat
Egy projektet könnyebb elindítani, mint folytatni. A nehéz pillanatokban meg kell dicsérnie és bátorítania kell magát apró kényelmi eszközökkel. Indíts el egy „Sikernaplót”, és naponta jegyezd fel a győzelmeidet. Ha nincs ideje megtenni valamit, próbálja meg eltolni az égető határidőket, elosztani az erőforrásokat és új cselekvési tervet készíteni.
Mindenkinek kívánjuk, hogy engedje be a tavaszt az életébe, és töltse el féktelen energiájával!