A szemfájdalom és szempír leggyakoribb okai
A szakértők megnevezik a szemkörnyéki fájdalom leggyakoribb okait, amelyekkel minden ember szembesülhet. Ezek a betegek leggyakrabban panaszai a szemorvosi rendelésen.
- Izomfeszültség
Hosszan tartó számítógéppel vagy papírokkal végzett munka után sokan súlyos fáradtságról és szempírról számolnak be, amihez fájdalom is társulhat. A fájdalom felelőse a szemizmok hosszan tartó rögzítése egy helyzetben.
- Látásvesztés
Sokan különböző okok miatt (életkor, sérülés, apró tárgyakkal végzett aprólékos munka stb.) tapasztalnak látáskárosodást. Ha egy személy hosszú ideig nem tesz intézkedéseket a látás javítására (szemüveget, kontaktlencsét visel), akkor a szeme állandó túlterhelést tapasztal. Ez viszont szemfájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket is okozhat: szédülés, fokozott fáradtság, stb. Ezért a látásromlás első jelei után szemészhez kell időpontot kérni (a megfelelő +7-es telefonszám hívása után 499) 519-32-56).
- Száraz szem szindróma
A szem külső átlátszó héjának (szaruhártya) kiszáradása égést, szúrást és fájdalmat okoz. A szindróma a legtöbb esetben a környező levegő megnövekedett szárazságának, a ritka pislogásnak (például kütyüvel való munkavégzéskor), bizonyos gyógyszerek szedésének, kontaktlencse viselésének, valamint a cukorbetegség és a szervezet hormonális változásainak következménye.
- Az orrmelléküregek gyulladása (sinusitis)
Számos betegség tartozik ebbe a meghatározás alá: sinusitis, frontalis sinusitis, ethmoiditis, sphenoiditis stb. Ezek a kellemetlen betegségek gyakran nem mennek el fájdalom nélkül. Végül is a nyálkahártya duzzanata, egyéb kellemetlen tünetek mellett, nyomást gyakorol a szemgolyóra, és súlyos kellemetlenséget okoz. A sinusitist szakember felügyelete mellett kell kezelni. Ezért, ha bármilyen típusú betegséggel szembesül, azonnal kérjen időpontot egy orvoshoz, hívja valamelyik speciális klinikát.
- A szaruhártya égése (fotokeratitis)
Égő, szúró érzés, fájdalom a szemkörnyékben és porszerűség érzése lehet a fotokeratitis (szaruhártya-égés) következménye, amelyet a túlzott ultraibolya sugárzás okoz. Az ilyen égés lehetséges a strandon vagy havas lejtőn való hosszú tartózkodás után, valamint a hegesztés közbeni biztonsági előírások be nem tartása miatt.
- A szaruhártya mechanikai károsodása
Ilyenek a karcolások, horzsolások vagy a szemekbe jutó kis idegen testek miatti sérülések, amelyek a nyálkahártyára tapadhatnak, és pislogáskor fájdalmat okozhatnak. Ezért fontos, hogy védje szemét a széltől, a portól és a szennyeződéstől.
Fájdalom a szemkörnyékben: mikor kell időpontot kérnem orvoshoz?
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a hirtelen látásromlás, a szemhéj kivörösödése, a szem előtti villanások és egyéb zavaró tünetek súlyos egészségügyi problémákra utalhatnak. Az orvoshoz való időpont egyeztetésének okai a következők.
- Poltok és villogások megjelenése a szemek előtt
Ha az ilyen jelek nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek (erős szem megerőltetése, erős fénynek való kitettség stb.), és hosszú ideig nem múlnak el, akkor ez ok arra, hogy szemésztől kérjen tanácsot. Egyes esetekben ezek a látási problémák a retina károsodását jelezhetik.
- A szem körüli anyajegyek növekedése (vagy megjelenése)
Bár az új anyajegyek, szeplők vagy egyéb bőrkinövések megjelenése a szem körül általában fájdalommentesen történik, az ilyen jelekre mindenképpen figyelmeztetniük kell az embert. Főleg, ha a közelmúltban intenzív ultraibolya sugárzásnak volt kitéve. Ha ezeket a problémákat észleli a bőrön, hívja fel a szakrendelőt, és kérjen időpontot egy bőrgyógyászhoz.
- A szemek vörössége
Ha a szemkörnyék bőrpírja, szárazságérzete, égő érzése és fájdalom egy napon belül nem szűnik meg, akkor az ilyen tünetek szemfertőzés (kötőhártya-gyulladás, blepharitis, keratitis, endoftalmitis) kialakulására utalhatnak. Ezenkívül az ilyen jelek az endokrin rendszer súlyos rendellenességeire utalhatnak.
- Lásásromlás
A hirtelen látásromlás nemcsak súlyos szemfáradtságra, hanem komolyabb egészségügyi problémákra is utalhat. Például cukorbetegség vagy bizonyos ráktípusok kialakulása. Ezért lehetetlen figyelmen kívül hagyni egy ilyen riasztó tünetet.
- A pupilla méretének módosítása
Az egyik (mindkét) pupilla tágulása vagy szűkülése az agyi érrendszeri problémákra utalhat. Ezenkívül az ilyen változások szélütés, agyrázkódás vagy más sérülés következményei lehetnek. Ezért, ha ilyen riasztó tüneteket észlel, azonnal kérjen szakképzett segítséget.
Fájdalommentes: Otthoni intézkedések a szembetegségek megelőzésére
Nem titok, hogy a szem egészsége nagymértékben függ a test általános állapotától. Ezért a fájdalommentesség és a jó látás hosszú éveken át történő megőrzése érdekében egészséges életmódot kell vezetni, és teljesen el kell hagyni a rossz szokásokat. A szakértők különösen a következő intézkedéseket javasolják a látásromlás és a szemészeti betegségek kialakulásának megelőzésére.
- A szem védelme a túlzott UV-fénytől
Az ultraibolya nagy mennyiségben rendkívül káros a szemre. Különösen hozzájárul a szürkehályog kialakulásához és a szaruhártya károsodásához. Ezért napos időben feltétlenül sötét szemüveget kell viselni, kiváló minőségű (fényvédő) lencsékkel.
- Vércukorszint szabályozása
A cukorbetegség és a vércukorszint éles ugrása számos súlyos szembetegséget provokálhat, valamint a látás romlásához vezethet (a teljes elvesztéséig).
- A vér koleszterinszintjének szabályozása
A magas vérnyomás a magas koleszterinszinttel kombinálva károsíthatja a retinát tápláló ereket. Egyes esetekben ez az érrendszeri elégtelenség vaksághoz vezethet.
- A táplálkozás normalizálása
A látószervek egészségének megőrzése érdekében a szakemberek azt javasolják, hogy az étrendbe vegyék be az antioxidánsokban és A-vitaminban gazdag ételeket, amelyek javítják a színérzékelést, az éjszakai látást, valamint megvédik a retinát a környezeti tényezők negatív hatásaitól. Fontosak a B csoportba tartozó vitaminok is, amelyek csökkenthetik a fényérzékenységet és csökkenthetik a szem esetleges kipirosodását.
- Megfelelő számítógépes munka
Az emberek túlnyomó többségének munkája szorosan kapcsolódik a számítógépekhez. És a nap nagy részét a monitor képernyője előtt töltve az emberek kockáztatják a szem egészségét. Ezért fontos a munkahely megfelelő felszerelése. Például a képernyő távolságának legalább 0,6 m-nek kell lennie, továbbá ajánlott óránként kisebb szüneteket tartani, és elvonni a figyelmet a monitorról.