Miért van szükség a megelőzésre?
A tél vége és a tavasz eleje instabil időjárással, valamint az olvadástól a fagyig és visszafelé történő hirtelen változásokkal kedvező feltételek a hipotermia és a megfázás számára. Fokozatosan kimerülnek a szervezet tartalékai, romlik a vitaminellátás, kevés van belőlük az élelmiszerekben, ami csökkenti az immunitást. A rövid nappali órák, a fizikai aktivitás hiánya és a friss levegő szintén negatívan befolyásolja az immunvédelmet. Ezért fontos a megfázás megelőzése, hogy a krónikus fül-orr-gégészeti patológiák és a szomatikus betegségek súlyosbodását ne provokálja a háttérben. Nem mindenkinek és nem mindig van szüksége különféle, az immunrendszert befolyásoló gyógyszerekre. Az akut légúti vírusfertőzések megelőzésére elég áttekinteni az étrendet és a keményedést, az orvos által javasolt vitaminkezelést. Ha specifikus szomatikus patológiákról beszélünk, akkor az exacerbációk megelőzésének módszerei minden betegségre specifikusak.
Peptikus fekélybetegség súlyosbodása
A gasztroenterológus betegeknél gyakori szövődmény a hosszú tél után a peptikus fekély súlyosbodása. A fekélyes hibák területén a kóros folyamatok aktivitásának pontos okát ebben az időben még nem állapították meg. A hosszú távú megfigyelések azt mutatják, hogy a legtöbb vérzés, peptikus fekélybetegség szövődménye és fájdalomrohamok éppen a tavasz elején jelentkeznek. Feltételezhető, hogy ebben az időben – télen és tavasszal a betegek gyakrabban fogyasztanak alkoholos italokat, és megszegik az étrendet, áttérnek egy kevésbé egészséges étrendre, ami növeli a gyomor vagy a belek terhelését. Szintén nem szükséges kizárni a stressz szerepét a peptikus fekély exacerbációinak kialakulásában, ekkor a szervezet érzékenyebb rá. Ennek eredményeként a bél vagy a gyomor falának vérkeringése szenved, a nyálkahártya védőfaktorainak erőforrása csökken, ami az első riasztó tünetek megjelenéséhez vezethet. Pácienseiket gyakran figyelmen kívül hagyják, ezért súlyosbodással kórházba kerülnek.
Ebben az időszakban a fekélyek esetében fontos az exacerbációk megelőzése – az étrend szigorú betartása, a rossz szokások elutasítása és az orvos előírásainak betartása. Szükség esetén megelőző terápiát végeznek.
A gyomorhurut súlyosbodása: a sorozatos ünnepek következményei
Nem kevésbé gyakran a betegek télen és kora tavasszal fordulnak orvoshoz a gyomorhurut súlyosbodása miatt. Általában az irracionális táplálkozáshoz kapcsolódik – ezek bőséges, zsíros ételek, sűrű ételek vagy száraz ételek, fűszeres, irritáló ételek, a táplálkozás ritmusának megsértésével kombinálva. A hideg évszakban nehéz reggel felkelni, ismét aludni vágyik, kihagyva a reggelit, és a munkahelyen kávésszendvicsekkel reggelizik. Ezenkívül a gyomorhurut gyakran súlyosbodik a stressz, a test általános gyengesége és a vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt, amelyek elősegítik a nyálkahártya védőfaktorainak szintézisét. Ha mindezt este szilárd étellel egészítik ki, a gyomorhurut súlyos fájdalommal és rossz közérzettel, hányingerrel és hányással járhat.
Az exacerbációk megelőzésére szolgáló intézkedések a táplálkozási ritmus és a napi rutin normalizálása, a nassolnivalók visszautasítása futás közben, az irritáló étkezések és a hosszú étkezési szünetek. Fontos a dohányzás abbahagyása, a fizikai aktivitás és a vitaminok és ásványi anyagok pótlása.
Nátha és arcüreggyulladás, mandulagyulladás és középfülgyulladás
Az influenza vagy a megfázás hátterében, amelyek száma a tél közepétől és kora tavasztól meredeken növekszik, az ENT patológiái gyakran súlyosbodhatnak – sinusitis, mandulagyulladás és mások. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a legtöbb beteg nagyon felületesen kezeli a megfázást, nem tartja veszélyesnek, és nem megy az orvoshoz, az ARVI-t a lábán hordozza. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy az immunitás tavaszi csökkenése hátterében a megfázás elhúzódik, a mikrobiális fertőzések csatlakoznak a vírusfertőzésekhez, ami sinusitishez – a maxilláris sinusok gyulladásához vagy a mandulagyulladás súlyosbodásához vezet. Gyakran krónikus gyulladásos fókusz, alvó fertőzés jelenlétében alakulnak ki, amelynek aktiválására az influenza vagy a SARS ösztönöz.
A megfázást, és még inkább az arcüreggyulladást csak orvossal kell kezelni, az összes előírást és ajánlást betartva. Az ilyen exacerbációk megelőzése keményedés, vitaminok és napi rutin, megfelelő táplálkozás, friss levegőn való tartózkodás formájában segít túlélni a telet és a tavaszt sinusitis nélkül.
Alatatos hólyaggyulladás
Mivel a hőmérséklet tél végén és kora tavasszal emelkedik, gyorsan szeretne átváltani a nehéz téli ruhákról és cipőkről a könnyebb tavaszi ruhákra. És gyakran a lábak lefagyása és a nappali és éjszakai hőmérséklet éles változásai miatti általános hipotermia a cystitis súlyosbodásához vezet. Különösen gyakran fordulnak elő ilyen problémák a nőknél – elegendő este könnyű csizmában és rövid kabátban állni a buszmegállóban, megborzongni a hideg szélben, és a hólyaggyulladás reggelre megnyilvánulhat, ha már voltak ilyen epizódok. patológia. A cystitis fő tünete a vizelési fájdalom és a szemérem feletti fájdalom, rossz közérzet és láz.
Krónikus hólyaghurut esetén a megelőzés alapja a meleg ruha utószezonban, egy helyreállító kúra és gyógynövényes gyógymód, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású gyógynövénykészítmények szedése. Szintén fontos a rendszeres orvoslátogatás és a vizeletvizsgálat, a szakorvos által javasolt gyógyszerek szedése és a megfelelő táplálkozás az irritáló ételek és ételek elutasításával, amelyek a vesék fokozott sókiválasztásához vezetnek, irritálhatják a hólyagot. Nem kevésbé fontos a megfázás elleni védelem, ezek a cystitis súlyosbodásának kiváltó okai lehetnek.