Az arcon lévő pöttyök fő okai
A mitesszerek vagy komedonok kis dugók, amelyek oxigén hatására sötétednek. A pontok akkor keletkeznek, amikor a faggyúmirigyek csatornái eltömődnek. És mivel az ilyen dugók tetején felhalmozódnak a szennyeződések és érintkezésbe kerülnek oxigénnel, sötétednek.
Miért keletkeznek fekete pontok? Íme a fő okok:
- A helytelen táplálkozás befolyásolhatja a pontok megjelenését. A zsíros, sült, fűszeres és édes ételek, valamint a koffein, a nikotin és az alkohol pórusok eltömődését okozzák;
- stressz – súlyos idegösszeomlás után megváltozhat a faggyú kémiai összetétele, ami komedonok megjelenéséhez is vezet;
- nem megfelelő bőrápolás – a rendszertelen mosás a mirigyek elzáródásához vezet;
- környezeti viszonyok – nedves éghajlaton, valamint nagy mennyiségű por és szennyeződés esetén fekete pontok képződnek;
- a hormonális változások túlzott faggyútermeléshez vezethetnek, ami elzáródáshoz vezethet;
- rossz minőségű kozmetikumok használata.
A fekete foltok kialakulásának megelőzése érdekében az arcbőrt rendszeresen alaposan meg kell tisztítani.
Reggel meg kell mosni az arcát hideg vízzel. Használhat habot vagy tisztító gélt is. Ezekhez a termékekhez szódát és egy kis tengeri sót is adhatunk. Ez az eljárás segít eltávolítani az éjszaka felgyülemlett zsírfelesleget, valamint az elhalt hámsejteket. Mosás után a bőr képes lesz lélegezni, és a pórusok nem tömődnek el. Ezenkívül a tisztítószeres víz segít tonizálni az arcbőrt.
Este mosakodás is szükséges. Rendszeresen távolítsa el a sminket, törölje le arcát krémmel vagy tonikkal, amelyek szűkítik a pórusokat, és eltávolítják a port és a szennyeződéseket. Mosás után vigyen fel hidratáló krémet az arcára.
Tisztító arcmaszk receptek
A rendszeres tisztítás mellett különös gondosságot igényel. A pontok eltávolításához különféle módszereket használhat. A legegyszerűbb a gőzöléssel történő eltávolítás. Ily módon eltávolíthatók a pontok az arcokon, az ajkakon, az állon és az orron. Először alaposan meg kell mosni az arcát, majd tíz percig gőzzel kell tartani (a vízhez gyógynövényfőzeteket is adhatunk). Ezt követően mindkét oldalról megnyomva óvatosan eltávolíthatja a pontot. Ezt nagyon óvatosan kell megtenni, és ha lehetséges, jobb, ha ezt az eljárást egy kozmetikusra bízza.
Van egy másik módszer – speciális maszkok. Nem olyan gyorsan, de fájdalommentesen hatnak, és nem irritálják a bőrt. Az ilyen maszkok receptjei változatosak, ezeket a termékeket váltogathatja, vagy választhat egy vagy két maszkot.
- Maszk aludttejből vagy kefirből
A recept nagyon egyszerű. Meleg erjesztett tejitallal kell lemosni és hét perc múlva le kell mosni. Az ital segít feloldani a faggyút a pórusokban, így a bőr megtisztul.
- Sóból és szódából
Keverjünk össze egy evőkanál finom sót és szódát, adjunk hozzá bármilyen mosógélt. Ezt a masszát kell felvinni a sérült területekre, és hagyni kell öt percig. Ezután mossa le. Ha az arcon pattanások és gyulladások vannak, az ilyen maszk nem fog működni, mivel az irritáció fokozódhat.
- Fahéjas mézes maszk
Keverjük össze a fahéjat és a mézet, utóbbi kétszer annyi legyen, és kenjük be az arcot. Tizenöt perc elteltével szobahőmérsékleten vízzel lemoshatja.
- Agyagból készült
Keverje össze az agyagot vízzel, hogy viszkózus masszát kapjon, és vigye fel az arcra. Jobb, ha fehér agyagot veszünk. Összehúzó és burkoló hatású, ezért a maszk után a bőrt krémmel kell hidratálni.
- Zselatin tejjel
Öntsünk egy kanál zselatint ugyanannyi tejjel, és melegítsük a mikrohullámú sütőben 25 másodpercig. Ezután terítse el a problémás területet. Miután a keverék megszárad, film képződik, amelyet óvatosan el kell távolítani.
- Tojásfehérje
Verje fel a fehérjét és vigye fel az arcra. Ezután tegyünk rá két réteg szalvétát. Amikor a tojás megszárad, távolítsa el a papírt, és mossa le vízzel a maszkot.
Bármilyen receptet választhat, mindegyik segít megszabadulni az arcbőrproblémáktól.
A diéta titka az egészséges bőrért
Annak érdekében, hogy elkerülje az új pontok megjelenését az arcon, helyesen kell étkeznie. Ügyeljen arra, hogy a zsíros, füstölt ételeket, fűszereket kizárja a menüből. Az édességeket és a muffinokat minimálisra kell csökkenteni, de jobb, ha ki is hagyjuk őket az étrendből. Nem lehet sütni, lehet párolni, forralni, sütni. Bőrre ártalmas: édes szóda, gyorsételek, készételek, tartósítószerek.
Mit kell beépíteni a diétás menübe? Ezek különféle gabonafélék, diófélék, növényi olajok, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek és halak. Ügyeljen arra, hogy sok tiszta vizet igyon. Hasznosak a gyümölcsitalok, kompótok, zöld tea, bármilyen gyógytea. Minden italnak cukormentesnek kell lennie.
Nagyon könnyű diétás menüt készíteni egy ilyen termékkészlettel. Egy lehetőséget kínálunk Önnek.
Minta diétás menü arcbőrre:
- reggel: zabpehely dióval és bogyós gyümölcsökkel, zöld tea és teljes kiőrlésű zsemle;
- második reggeli: joghurt gyümölccsel;
- ebéd: zöldségleves, sült hal, párolt brokkoli, friss zöldség saláta, kompót;
- snack: túró fűszernövényekkel;
- vacsora: zöldségpörkölt, gyümölcs, kefir vagy gyógytea (kamilla, menta).
Természetesen a diéta nagyon kielégítő, így nem fog éhezni. A diéta lényege a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek, valamint egyéb jótékony anyagok fogyasztása, amelyek enyhítik a gyulladást, irritációt, enyhítik a fokozott faggyútermelést, erősítik az immunrendszert.
Érdemes rendszeresen, vagy legalább két hétig így étkezni, majd szünetet tartani (ha nehéznek találja ezt a diétát) és visszatérni a diétához.
Tehát a bőr egészsége érdekében a mitesszerek megszabadulása megfelelő és rendszeres ápolást, speciális diétát igényel, és a stresszt is meg kell próbálni elkerülni, hogy ne provokálja a pontok megjelenését az arcon.