OA koronavírus megelőzésének egyik fő intézkedése a lehető leggyakrabban és alapos kézmosás. De mi van, ha antiszeptikumokkal fertőtleníti a kezét? Bármely szupermarketben megvásárolhatók, és kényelmesek a táskájában. A BeautyHack szakembereivel közösen kitaláltuk, hogy az antibakteriális törlőkendők és gélek hogyan tudnak megbirkózni a kórokozókkal, és hogyan kell megfelelően kezet mosni, hogy ne maradjon esély a fertőzésre.
Kezdjük sorrendben. Hogyan mosol kezet?
Az Infection Control and Hospital Epidemiology folyóiratban 2016-ban megjelent tanulmány szerint a kézmosás leghatékonyabb módja egy hat lépésből álló eljárás, amely legalább 45 másodpercet vesz igénybe.
Hogyan kell megfelelően mosni kezet
1. Nedvesítse meg a kezét folyó vízzel.
2. Vigyen fel megfelelő mennyiségű szappant a tenyerére.
3. Dörzsölje a szappant a tenyerével.
4. Helyezze az egyik kezét a másikra (tenyér a hátára), ujjait fonja össze, és jól dörzsölje be a szappant. Ismételje meg ugyanezt a másik kezével.
5. Tedd az egyik tenyeret a másikra, fond össze az ujjaidat, dörzsöld be a szappant.
6. Hajlítsa össze ujjait, és helyezze őket a másik tenyerére, hogy megtisztítsa a körmét. Ismételje meg ugyanezt a másik kezével.
7. Fogja meg az egyik keze hüvelykujjának tövét a másik hüvelyk- és mutatóujjával, dörzsölje be a szappant. Ismételje meg a másik kéz hüvelykujjánál.
8. Dörzsölje be a szappant az egyik keze tenyerébe a másik ujjbegyével körkörös mozdulatokkal. Cserélje ki a kezét.
9. Öblítse le a szappant folyó vízzel.
9. Szárítsa meg a kezét egy eldobható kendővel.
10. Ugyanezzel a szalvétával törölje le maga után a csapot.
11. Kívánt esetben kézmosás után fertőtlenítőszert alkalmazhat a tenyerére.
Érdekes, hogy ez a módszer valóban hatékony. És ezt brit tudósok bebizonyították. Ezért nem sokkal ezelőtt arra kérték a kórház orvosait és nővéreit, hogy osszák két csoportra: az első a szokásos háromlépéses módon mosott kezet (a legtöbb ember számára szokásos), a második pedig hat lépésben. az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által jóváhagyott módon. Miután a szakértők tesztet végeztek a mikrobák jelenlétére minden kísérletben részt vevő kezén. Az eredmény nyilvánvaló volt: a második embercsoport nyert.
Hatékony a kézfertőtlenítés törlőkendővel és antiszeptikus gélekkel?
– A gélek, spray-k és nedves törlőkendők részét képező antiszeptikumok a mikrobák elleni küzdelemmel együtt a jótékony baktériumokra is hatással vannak, és negatívan befolyásolhatják a bőr állapotát. Még a nem mérgező etil-alkohol is szárítja és irritálja a bőrt gyakori használat esetén. Ezért fontos odafigyelni egy adott antiszeptikum koncentrációjára a kiválasztott termékben. Például a kézzselékben lévő alkohol mennyisége legfeljebb 68%, a parabének pedig legfeljebb 0,4%-a lehet a felhasznált oldat térfogatának.
Fontos figyelembe venni azt a tényt is, hogy a törlőkendők és gélek nem garantálják a 100%-os fertőtlenítést, így a szappanos kézmosás továbbra is nemcsak a legbiztonságosabb, hanem a leghatékonyabb módja is a baktériumok elleni küzdelemnek.
Rendszeresen kell kezet mosni, és mindig nyilvános hely, közlekedés meglátogatása után. A maximális hatás érdekében az eljárás végén klórhexidin oldattal kezelheti a kezét (ez az egyik legkíméletesebb antiszeptikum). Ugyanakkor a vírus elleni küzdelemben a higiénia mellett érdemes kiemelt figyelmet fordítani az immunitás erősítésére.