A tudósok elmondták, milyen körülmények között jelennek meg a legkreatívabb megoldások.
Valószínűleg mindenki ismeri ezt a helyzetet – nem tud megoldani egy problémát, nem talál kiutat egy nehéz helyzetből, nem szabványos lépésre, kreatív belátásra van szüksége. És így, amikor már teljesen kétségbeesett, és úgy dönt, hogy valami teljesen idegen dolgot tesz, például padlót mos, zuhanyozik, kutyát sétáltat, a döntés varázsütésre megjelenik a fejében.
Több egyesült államokbeli egyetem pszichológusaiból álló csoport, amelynek cikke a Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts folyóiratban jelent meg, azt állítja, hogy végre megfejtették ezt a rejtélyt.
Eddig általánosan elfogadott volt, hogy a kreativitás robbanásszerű olyan helyzetekben következik be, amikor az agy zavart, elterelődött és ellazul, a gondolatok elkalandoznak, Ön a felhőkben van. Az ebben a témában végzett kutatások azonban ellentmondó eredményeket mutatnak.
Zac Irving és munkatársai felvetették a „lélekhatás” létezéséről szóló hipotézisüket. Ahhoz, hogy a nem szokványos ötletek elkezdjenek felmerülni a fejedben, többre van szükséged, mint a felhőkben való bolyongásra. Fenn kell tartani az egyensúlyt a szórakozottság, amikor véletlenszerű asszociációk kezdenek szabadon nyüzsögni az elmében, és valamilyen céltudatos tevékenység között.
Egy ilyen tevékenység egyrészt nem igényel intellektuális stresszt, és automatikusan végrehajtható (séta, zuhanyozás vagy takarítás éppen belefér ebbe a keretbe), másrészt nem teszi lehetővé az agy számára, hogy lazítson és túlságosan unatkozzon, és az automatikus műveletekért felelős neurális hálózatok működésére kényszeríti.
A kutatók kísérletsorozatot végeztek, amelyben a résztvevőknek kétféle videót mutattak meg a kreativitást igénylő feladatok között – unalmas (például két férfi szennyes szennyes válogatása) és „jó formában tartás” (például a híres jelenet film „When Harry Met Sally”, amikor a hősnő, Meg Ryan egy zsúfolt étteremben ülve meggyőzően meghamisítja az orgazmust).
Ennek eredményeként kiderült, hogy a második típusú videók megtekintése után a résztvevőknek sokkal kreatívabb ötleteik támadtak, mint az unalmas videók után. Irving és munkatársai a jövőben folytatják az ilyen irányú kutatásokat, hogy a való élethez közeli körülmények között végre megerősítsék hipotézisük helyességét.
Mi még fontos az agyműködéshez? Természetesen a táplálkozást. A mediterrán étrend segít gazdagítani a szervezetet minden szükséges nyomelemmel. Tekintse meg a galériát, hogy mit tegyen étrendjébe: