Fiatalító arcmasszázs otthon

Hogyan készítsük fel a bőrt a masszázskezelésre?

Annak érdekében, hogy az öregedésgátló eljárás a legpozitívabb eredményt hozza, az arcot megfelelően elő kell készíteni. A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy figyeljenek a következő ajánlásokra:

1. A bőrnek tökéletesen tisztának kell lennie. Távolítsa el a sminket, és törölje le arcát tonikkal.
2. Az ujjak csúsztatásának megkönnyítése érdekében kezelje a bőrt kozmetikai tejjel vagy tápláló krémmel.
3. Végezzen masszírozó mozdulatokat tükör előtt ülve.
4. Rendszeresen, naponta kétszer masszírozzon.
5. Az eljárás után vigyen fel tápláló maszkot a bőrére. A masszázsmozgások előzetes melegítő hatása lehetővé teszi, hogy a maszk hatóanyagai mélyen felszívódjanak, ezáltal növelve annak hatékonyságát.

A fiatalító masszázst tanfolyamonként (10-15 nap), évente 2-3 alkalommal javasolt elvégezni.

Klasszikus fiatalító masszázs

A klasszikus masszázstechnika során a bőrt a következő sorrendben érjük el:

1. Kezdje a bőr gyengéd simogatásával, amely lehetővé teszi, hogy felmelegedjen, és megkönnyítse a további masszázst.
2. Az arcizmok feszültségének enyhítése érdekében lágy körkörös mozdulatokkal gyúrja át a bőrt az óramutató járásával megegyező irányban.
3. Ujjbegyével vegye meg a bőrt, hogy aktiválja benne a vérkeringési folyamatokat.
4. Óvatosan csípje meg arcát (ez a technika javítja a mikrokeringést és optimalizálja az epidermisz regenerálódását).

Kezdje a masszázst körkörös mozdulatokkal, fokozatosan mozgassa ujjait a száj sarkaitól a szem sarkáig; utána menj az orrnyereghez, arccsonthoz, homlokhoz. Minden típusú masszázsmozgást 3-5 alkalommal javasolt megismételni.

Japán arcmasszázs technika

A japán arcmasszázst az egyik leghatékonyabb és leghatékonyabb technikának tartják. Úgy tartják, hogy a japán technológia rendszeres használatának eredményeként a bőr különösen érzékeny, friss és ragyogó lesz. A kozmetikusok szerint a japán masszázs eljárás nemcsak öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, hanem segít az arc ovális korrekciójában, segít a bőr tisztításában és aktívan táplálja az epidermisz mély rétegeit.

Az önálló japán masszázs technikája:

1. Ujjbegyével végezzen enyhe koppintó mozdulatokat a fülcimpa alatti területen található biológiailag aktív pontokon.
2. Nyomja a tenyerét a füléhez, majd ujjbeggyel többször nyomja meg a fej hátsó részét, ahol szintén számos biológiailag aktív pont található.
3. Ujjaival végezzen könnyű és sima körkörös mozdulatokat, fokozatosan mozgassa a kezét az orrnyeregtől a halánték területére.
4. Nyomja tenyerét halántékához, és ujjbegyeivel finoman koppintson a feje tetejére.

A legjobb eredmény érdekében minden masszázsmozdulatot legalább 30-35 alkalommal végezzen.

Vákuumos masszázs az arcbőr megfiatalítására

A vákuummasszázs technika kiváló fiatalító eredményt ad: a görcsös izmok ellazulnak, javul a nyirokcsere, javul a véráramlás, a bőr oxigénnel és tápanyagokkal telítődik, a pórusok fokozatosan szűkülnek. A kívánt hatást úgy érheti el, ha speciális szilikon edényeket használ az eljáráshoz.

A vákuummasszázs technikája a következő:

1. A korábban megtisztított bőrt kozmetikai olajjal kezelje.
2. Távolítsa el a levegőt az edényből, és helyezze a bőr kiválasztott területére; rögzítse néhány másodpercig, majd finom forgó mozdulatokkal lépjen a következő arcterületre.

Az eljárás optimális időtartama 10-15 perc. A vákuummasszázs után a bőr feszessé és rugalmassá válik, az arc oválisa érezhetően megfeszül. Erőteljes fiatalító hatást fejt ki az epidermiszre a szervezet elasztin- és kollagéntermelésének aktív stimulálása miatt.

Az otthoni krioterápia alkalmai

A jégkockás masszázs hatékony fiatalító és tonizáló eljárás, amely jelentősen javítja a bőr arcszínét és általános állapotát, aktiválja a nyirokáramlást és erősíti a hajszálereket. A legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott jégkockákat készíteni masszázshoz gyógynövény-főzetekből vagy vízből citromlé hozzáadásával.

Az otthoni kriomasszázs technikája rendkívül egyszerű. Mindkét kézbe 2 jégkockát veszünk, amivel simító mozdulatokat végzünk a klasszikus masszázsvonalak mentén (álltól a fülcimpáig, az orr szárnyától a halántékig, az orrhegytől a középső részig). homlok, a homlok közepétől a halántékig). Az eljárás javasolt időtartama 5-7 perc.

Arcmasszázs kanalakkal

A kanálmasszázs technika Kínából érkezett hozzánk. Az ilyen eljárások különösen ajánlottak 30 év feletti nők számára. Ez a masszázstechnika lehetővé teszi a bőr tónusának helyreállítását, a vérkeringés javítását, az arcon lévő finom ráncok kisimítását.

A masszázs eljáráshoz réz-nikkel- vagy ezüstkanalat, valamint forró és hűtött kamillafőzetet javasolt használni.

1. Töltsön hideg folyadékot az egyik edénybe, és forró folyadékot a másikba.
2. Válakozva engedje le a kanalakat az egyes tartályokba, majd nyomja őket az arc javítani kívánt részeihez (kivéve a szem környékét).
3. Klasszikus masszázsmozdulatokat végezzen kanállal, például kopogtatást, simogatást, dörzsölést.

Javasoljuk, hogy az eljárást 5 perces időtartammal kezdje, fokozatosan növelve az ülés hosszát negyed órára.

A fiatalító arcmasszázs hosszú éveken át segít megőrizni a fiatalságot és a frissességet. A bőr puha és rugalmas lesz, az arckontúrok tisztábbak és tónusosabbak lesznek. Az ilyen eljárások megkezdése előtt azonban ajánlatos orvoshoz fordulni, hogy kizárja a lehetséges ellenjavallatokat.