A korpásodást gyakran kigúnyolják, de azoknak, akiknek korpás, a száraz fejbőrrel kapcsolatos viccek egyáltalán nem viccesek.
A fejbőr állandó viszketése, valamint az a tény, hogy az elhalt bőr látható részecskéi (pelyhek) maradnak a ruhákon, nagyon kellemetlen érzés. A korpásodás azonban nagyon gyakori jelenség. A világ lakosságának körülbelül a fele korpásodik élete során.
A szakértők szerint az életkorral összefüggő változások, a múltbeli betegségek, a nem és a rossz táplálkozás meghatározza a korpásodás kialakulását és intenzitását. A férfiak például hajlamosabbak a korpásodásra, mivel a fejbőr mirigyei nagyobbak és több faggyút termelnek.
Hogyan lehet megszabadulni a korpásodástól speciális termékek használata nélkül
-
Használjon teafaolajos sampont
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a teafaolajat tartalmazó samponnal történő hajmosás (amelyet gyakran árulnak egészségügyi termékek boltjában) gyógyító tulajdonságai miatt segít megbirkózni a korpásodás ellen. Ha hajformázó termékekről van szó, ne feledje: mértékkel minden jó. Minél több termék és vegyszer kerül a fejbőrre, annál nagyobb kárt okoz magának.
-
Egyél E-vitaminban, cinkben és egészséges zsírokban gazdag ételeket
Ha táplálkozásról van szó, a szakértők E-vitaminban, cinkben és egészséges zsírokban gazdag ételek fogyasztását javasolják, mivel ezek segítenek csökkenteni a korpásodáshoz vezető szárazságot. A korpásodás csökkentésére ideális élelmiszer a banán, a spenót, a dió és a bab, különösen az ovális alakú, sötétkék.
-
Kevesebb stressz
A stressz mindenféle egészségügyi probléma kiváltó oka, köztudott, hogy ez is hozzájárulhat a korpásodáshoz, ezért nagyon fontos a stressz minimalizálása. A stressz szívrohamhoz vezethet, és a szívinfarktus utáni rehabilitáció során a korpásodás általában rosszabbodik. Kerülje a stresszt, amikor csak lehetséges. Az olyan gyakorlatok, mint a meditáció és más relaxációs technikák segíthetnek csökkenteni a stresszt.