A University College London idegtudósai meg vannak győződve arról, hogy a megfelelő pihenés segíthet a PTSD-ben szenvedőknek csökkenteni a traumatikus események tolakodó emlékeit. Kísérletet végeztek 85 egészséges önkéntesen, akiket negatív videoklipek segítségével mesterségesen idéztek elő erős érzelmi élmények. Ezután az alanyok felét egy kis pihenőre kérték, a másik felét pedig közvetlenül a „szörnyű” filmbemutató után nehéz éberségi feladatot kaptak. Kiderült továbbá, hogy azok a résztvevők, akiknek megengedték a pihenést a negatív videók megtekintése után, kevesebb tolakodó emléket tapasztaltak róluk a következő héten, mint azok, akik azonnali munkába álltak. „Istudott, hogy pihenés és alvás közben felerősödik a memória konszolidációja, az emlékek egy bizonyos kontextusba kerülnek. A PTSD-s betegeknél az emlékek összekapcsolása gyakran megszakad, ami ezeket eredményezi
Az emlékek kontextuson kívül is megjelenhetnek. Eredményeink azt sugallják, hogy a kontextuális memória megerősítése a pihenés révén előnyös a trauma utáni tolakodó emlékek megelőzésében” – írták a tanulmány szerzői.
A traumás esemény tolakodó vagy tolakodó emlékei a poszttraumás stressz zavar (PTSD) jellegzetes tünete. Van valami mód a súlyosságának csökkentésére?