sze. júl 24th, 2024

A Kelet-Karolinai Egyetem tudósai azt találták, hogy azoknak a nőknek, akik a terhesség alatt folytatják a testmozgást, sportosabb babák születnek, és születésüktől fogva jobb a koordinációjuk és mozgékonyabbak, mint más babák.

A vizsgálatban több mint 70 egészséges, 18 és 35 év közötti terhes nő vett részt. Mindegyiküknek csak egy gyermeke volt.

A terhesség 16. hetétől a 36. hétig a projekt résztvevői rendszeres fizikai aktivitást végeztek. A fele szabadon választott sportágat űzte: hetente háromszor 40-50 percet töltöttek futópadon, állókerékpáron, elliptikus tréneren vagy az aerobik teremben. A nők második fele (a kontrollcsoport) sokkal kevésbé aktív életmódot folytat: csak könnyű nyújtó gyakorlatokat és légzőgyakorlatokat végeztek szakértők felügyelete mellett – szintén heti három alkalommal.

Minden nő egészséges gyermeket szült, de a köztük lévő különbségek már az első hetekben megmutatkoztak. A babák egy hónapos korukban még meglehetősen hasonlóak voltak az alapparamétereket tekintve, de a sportos anyukák gyerekei már erősebbek, gyorsabbak voltak.

A vizsgálatok során a gyermekorvosok rendszeresen ökölbe szorításra, kúszásra, tárgyak mozgatására, különböző módon borulásra, mozgásra kényszerítették a babákat. Azok a gyerekek, akiknek édesanyja az edzőteremben edzett, jelentős előnyöket mutatott azokkal a babákkal szemben, akiknek anyja csak nyújtózkodott és „lélegzett”. A „sportos” babák jobban uralták a végtagjaikat, általában jobban koordináltak és erősebbek voltak, ami lehetőséget adott nekik, hogy többet mozogjanak és jobban fejlődjenek.

A kutatók hangsúlyozzák, hogy ez a különbség különösen a lányoknál volt jól látható. Motorikus képességeik általában lassabban fejlődnek, mint a fiúk, de a sportos anyák lányai a korukbeli aktív fiúkkal egyenrangúan kúsztak, ragadtak és lökdöstek.

A tudósok még nem tudják megmagyarázni ezt a kapcsolatot. Azt sugallják, hogy egyes vegyszerek átjuthatnak a placentán, és befolyásolhatják a baba fejlődését. Például az adrenalin és a noradrenalin képes erre – és ezek edzés közben termelődnek, és pozitív hatással vannak az izomreakció sebességére, az izomerő fejlődésére. A mozgás a terhes nő keringési rendszerét is aktívabbá teszi – a magzat pedig több tápanyagot és oxigént kap.

A kutatók rámutatnak, hogy a terhesség alatti testmozgás hosszú távú hatással van a babára. Köztudott, hogy azok az emberek, akik fizikailag aktívak voltak, általában kevésbé elhízottak, és legalább 30 éves korukig egészségesebbek, mint azok, akik gyermekkorukban kevésbé voltak aktívak.