A szépségvilág tele van mítoszokkal és városi legendákkal, és talán még ennél is többről van szó, ami a bőrápolást illeti. És bár nem azt mondjuk, hogy nem szabad megfogadnod az anyukád vagy a nagymamád által adott bölcs bőrápolási tanácsokat, az igazság az, hogy sok olyan általános dolog, amit korábban hittünk, csak mítosz. Ezért a tények és a fikció elválasztása érdekében úgy döntöttünk, hogy összegyűjtjük a bőrápolással kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat.
1. Ha a retinol irritálja a bőrt, hagyja abba a használatát
A retinol vitathatatlanul az öregedés elleni szupersztár, de komoly csúnya mellékhatásokat is okozhat, például bőrpírt, szárazságot és hámlást. De ha ezen tünetek egyikét tapasztalja, fontos, hogy ne teljesen hagyja ki a retinolt, hanem változtassa meg a használat módját és időpontját. „Bőre száraz és irritált lesz, különösen akkor, amikor először kezdi el használni a retinolt” – mondja Ife Rodney, MD, bőrgyógyász és a marylandi Fultonban működő Eternal Dermatology alapító igazgatója. „Ahelyett, hogy teljesen abbahagyja a retinol használatát, csökkentse az éjszakai használat gyakoriságát, vagy még ritkábban, majd fokozatosan növelje az adagot, ahogyan tolerálja” – tanácsolja. Ügyeljen arra, hogy az egész arcra ne használjon borsóméretnél többet.
2. A szemkörnyékápoló krémeket legjobb hűtőszekrény
ben tárolni
„Az alacsonyabb hőmérséklet nem hosszabbítja meg a termék eltarthatóságát” – jegyzi meg Danne Montague-King, botanikus vegyész és a DMK Skincare alapítója. „A tested általában 36,6 fokos hőmérsékletű, és ha hideg krémet viszel fel a bőrödre, a bőr azonnal felmelegszik.” Igaz, hogy a hideg hőmérséklet segít csökkenteni a duzzanatot, így ha ez a cél, Montagu-King hideg borogatást javasol, amely még meleg bőrre helyezve is hidegen tartja a hőmérsékletet. A masszírozók, például a jade henger vagy a kangxi is megfelelőek.
3. A drága kozmetikumok hatékonyabbak
Íme a jó hír minden költségvetés-tudatos vásárló számára: „Nem minden drága bőrápoló termék működik feltétlenül jobban, mint olcsóbb társai” – mondja Kavita Marivalla, MD New York-i bőrgyógyász. „Minden a recepten múlik” – teszi hozzá. Példa: Dr. Marivall egyik kedvenc terméke az alulértékelt vazelin.
Ennek ellenére bizonyos összetevőket, például a C-vitamint megfelelően elő kell készíteni a hatékony működés érdekében. Dr. Marivalla azonban hozzáteszi, hogy különösen az olyan kozmetikumok esetében, mint a hidratálók és tisztítószerek, gyakran egyszerűen többet kell fizetni a gyönyörű csomagolásért vagy egy divatos márkanévért.
Ismerje meg a bőrápoláshoz legjobban megfelelő hatóanyagokat, és vásárlás előtt olvassa el a címkét – javasolja Dr. Rodney. Ez sokkal jobb útmutató, mint az árcédula.
4. Ha zsíros a bőröd, nincs szükséged hidratáló
ra
Intuitívnak tűnhet a hidratáló kihagyása, ha bőre már simának tűnik, de álljon ellen a késztetésnek. A zsíros bőr még mindig kiszáradhat. Valójában a túlzott faggyútermelés csak a kiszáradás kompenzálásának egyik módja lehet – magyarázza Stacy Cimento, MD, a miami Riverchase Dermatology okleveles bőrgyógyásza. A hidratáló krém rendszeres használata végül kevésbé zsírosítja a bőrt, mert segít egyensúlyban tartani a faggyútermelést. A legfontosabb, hogy egy könnyű, olajmentes formulát válassz, például a hialuronsavas gél krémet.
5. Vannak olyan helyi készítmények, amelyek ugyanolyan jól hatnak, mint az injekció
ok
Hadley King New York-i bőrgyógyász, MD, a sminktermékek másképp működnek, mint az injekciók. „A napi szépségápolási rutin elengedhetetlen a fényvédelemhez, az antioxidánsokhoz, a hidratáláshoz, a bőrradírozáshoz és még sok máshoz. De nem tudja megtenni azt, amit az injekciók. Elmagyarázza, hogy az olyan neuromodulátorok, mint a Botox, zavarják az idegek és az izmok közötti kölcsönhatást, és egyetlen helyi szer sem tud elég mélyre behatolni ahhoz, hogy ugyanazt a hatást kifejtse. Ugyanakkor az ápolószerek használata segíthet fenntartani az injekciókból származó hatást.
6. Minél magasabb a fényvédő faktorszáma, annál jobb a
Ami a fényvédőt illeti, az alapvető matematika nem egészen passzol. Először is ne feledje, hogy az SPF csak az UVB sugarak elleni védelmet méri, amelyek leégést okoznak. Az SPF 100 és az SPF 50 közötti UV B védelem közötti különbség elhanyagolható, és nem biztosít kettős blokkolást. Az SPF 100 az UVB sugarak 99%-át, míg az SPF 50 98%-át blokkolja. Ezért az általános ajánlás az, hogy ragaszkodjon egy széles spektrumú formulához, amely legalább SPF 30-mal blokkolja az UVA- és UVB-sugarakat. A jelzett mennyiségű védelem eléréséhez elegendő fényvédőt kell felvinnie.
7. A sötét karikák fáradtság jelei
A szem körüli elszíneződés akkor fordul elő, ha a vér és a folyadékok nem keringenek hatékonyan. Igen, az alváshiány határozottan súlyosbíthatja a problémát, de nem ez az egyetlen ok. A sötét karikák megjelenése azt jelentheti, hogy nincs elég vas vagy oxigén. Ráadásul minél vékonyabb a bőr, annál észrevehetőbbé válik az összes tökéletlenség, ami az életkorral természetesen előfordul. A szemkörnyékápoló krémekkel nehéz megszabadulni a szem alatti sötét karikáktól, de egy koffeint tartalmazó formula (amelyről ismert, hogy javítja a keringést és összehúzza az ereket) segíthet.
8. A pórusai kinyílhatnak és bezáródhatnak
Az emberek folyamatosan nyitott és zárt pórusokról beszélnek, de „a pórusok nem nyílnak és záródnak be, mint a redőnyök” – mondja Dr. Cimento. Ez a fajta téves elnevezés a pórusok megnagyobbodására vagy megnyúlására utal, amely az életkor, a hőmérséklet és a genetika miatt fordulhat elő, valamint a szennyeződésekkel és faggyúval való eltömődésükkel együtt, amelyek nagyobbnak és láthatóbbá teszik őket. A pórusok összehúzásának legjobb módja a bőr rendszeres radírozása.
9. Bőröd kora a genetikától függ
Természetesen a genetika is közrejátszik, de a bőr öregedése összetett folyamat, amelyet belső és külső tényezők egyaránt meghatároznak. Így nem számít, hogy néznek ki rokonai, mindent megtehet, hogy megvédje bőrét a napsugárzástól, a környezettől, a stressztől és a dohányzás káros hatásaitól.
10. Csak nyáron használjon fényvédőt
Tekintsd ezt csak egy emlékeztetőnek, hogy a fényvédő krém használata az év 365 napján – akár esik az eső, akár verőfényes időben, de akár bent is – valószínűleg a legjobb dolog, amit bőre egészségéért tehet. Bár előfordulhat, hogy nem látja a napot kint, ne feledje, hogy az UV-sugárzás nappali fényben van jelen, és mindig a napból származik, még felhős napon is. És ez az ultraibolya fény okozza az öregedést és a bőrrákot.